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连云港连云区附近有安利店铺吗连云区安利产品送货电话 我们平时是如何摄取足够的量，来维持机体的基本需要呢？
中国人的饮食习惯以粮谷类为主，所以我们机体所需的一半蛋白质是来自于植物的非优质蛋白质，利用率是比较低的。大豆类食物所含蛋白质，是植物性来源的优质蛋白。
连云港连云区附近有安利店铺吗连云区安利产品送货电话 这就要求我们在日常饮食中合理搭配一些动物性食物，如瘦肉、鱼虾肉、禽肉等，这些食物中的蛋白质均属于优质蛋白质，质量好、利用率高，如果和我们的谷类食物搭配，可以使蛋白质互补，大大提高蛋白质的利用率,连云港安利产品专卖店