连云港新浦安利专卖店纽崔莱营养早餐做法

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都说早餐要吃好
您的早餐，有吃好吗？
其实，大多数人的早餐
不是缺乏蛋白质、微量元素
就是高碳水脂肪、高热量
甚至还有不吃早餐的

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中国人的早餐营养
总结起来无非三个问题：
量不够、量够了种类又不全
吃全了比例却不均

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其实不吃早餐
或者早餐质量不好
会引发身体很多问题
轻则感觉大脑迟钝、疲劳倦怠
身体机能差、肥胖
让人体处于一种亚健康的状态