40岁左右的男性的原因及方法

　　溢脂性脱发是我们生活当中常常会发生的事情，有了这样的情况后，头发会一天比一天少，特别是快到40岁的男性这样的情况会特别的多，不但影响了自己的外形，而且还会对心理造成特别严重的影响，越担心头发会越少，不过溢脂性脱发的情况进行中医的效果还是可以的，下面我们就来了解一下的方法有什么。
　　那么导致脂溢性掉发的原因有哪些呢？
　　1.与肝肾虚弱，湿热等有关，建议找中医辨证用。如果是肝肾虚弱引起的，也可以服 养血丸，滋肾丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等。
　　2.掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，建议到医院查血微量元素，缺什么补什么，平时不要经常处于精神紧张状态。
　　3.多吃一些 水果蔬菜，保持体内营养均衡，多补充维生素B。不建议用急于表面的，是慢慢调理。
　　那么怎么预防并改善脂溢性掉发的情况呢？
　　1、调整好心情：脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活、工作造成困难，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。首先，如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，重要的一步先要走好，就是及时调整好自己的心态，不必要的紧张情绪。
　　2、护发方法：细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。
　　3、别长时间上网：过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。
　　4、避免不带游泳帽在公共泳池长时间游泳：公共泳池中会使用大量漂白粉用于，但漂白粉对于皮肤有刺激作用，长时间接触会使头皮头发干涩，使患者头发更容易脱落。 因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。
　　发特浓营养素，抑制油脂分泌，有效的改善头部皮肤微循环状态，促使扩张，毛母细胞活力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。
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