国庆节 甘南全景四日游
拉卜楞寺、桑科草原、郎木寺、扎尕那、花湖、黄河湾纯玩4日游
《见与不见》----六世达赖喇嘛仓央嘉措
你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜
你念，或者不念我 ，情就在那里，不来不去
你爱，或者不爱我 ，爱就在那里 ，不增不减
你跟，或者不跟我 ，我的手就在你手里 ，不舍不弃
来我的怀里 ，或者 ，让我住进你的心里
默然 相爱
寂静 欢喜
发团日期：每月5.10.15.20.25.30日，国庆节1.2.3日发兰州发团，
【线路特色】
★神秘的藏传佛教洗涤心灵的尘埃
★自然美景唤醒沉睡已久的心情
★无购物店的绿色纯玩旅游线路
★一生必去的55个地方之一
★赠送 临夏东公馆、八坊十三巷
天 主题： 怀着虔诚惮走进世界藏学府 晚上草原狂欢夜 自理 合作/夏河
早兰州火车站乘旅游车赴甘南藏族自治州----夏河县（258KM约4小时），途经有“小麦加”之称的临夏回族自治州，沿途清真寺林立，领略独特的阿拉伯风情。
中午到达甘南夏河县，午餐后参观全国六大黄教宗主寺之一的【拉卜楞寺】(游览2小时左右）。拉卜楞是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。自1709年创建至今，在中国政府的全力支持下，经历了历代寺主嘉木样活佛和广大僧俗教民的不懈努力，已经成为包括显、密二宗的闻思、续部下、续部上、医学、时轮以及喜金刚6大学院，108属寺和八大教区的综合性大型寺院，是藏传佛教格鲁派高佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”。其建筑风格以“外不见木，内不见石”而闻名。在喇嘛导游的带领下参观各座学院殿堂，听喇嘛师傅讲经说法，让您置身佛国世界感受藏传佛教的博大与精深。
下午前往桑科草原（17KM),途中参观大夏河美景，拍摄桑科水坝。下午游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】，拍摄草原牧歌美景，参观牧民帐篷，体验牧民生活，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原间。晚上可自费参加篝火晚会，尽情欢跳藏族篝火锅庄舞，整个草原会变成“欢腾的海洋”。
第二天 主题：水天一色花湖、唐克黄河九曲湾 全面体验自然美景 自理 若尔盖
早餐后出发至若尔盖大草原上保存完好的湿地----【花湖风景区】（车程约3.5小时）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国大平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区鸟类以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。
【友情提示】花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。她就象天堂上的一滴圣水撒落在人间,美得让人窒息！蓝蓝的天空、雪白的云彩，草原上成群的牛羊、五色绽放的鲜花，一齐不由分说地扑入你的眼帘，颠覆着每个旅行者被都市生活禁锢已久的审美，冲击着每个游子对天堂的无尽想象......
下午抵达若尔盖唐克乡，参观美丽的【黄河九曲湾】（78KM，游览2小时）。这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优景致和美丽的传说，旁边供奉第二佛陀宗喀巴大师的索克藏寺是藏传佛教的寺庙，与自然美景相互衬托，浑然天成，自然和谐！
第三天 主题：东方的阿尔卑斯----郎木寺，人间仙境----扎尕那 摄影家的天堂 自理 合作
早上游览迭部县【扎尕那风景区】（车程约2小时左右，游览2小时）。“扎尕那”意为“石匣子”、“石城”，是一处没有被开发的原生态景区。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。原始的藏族村寨、青稞田、懒散的牛羊、弥漫于山腰的云雾，这一切就像是一幅水墨山水画，而这时，我们每一位游客都置身于画中，流连忘返。《中国国家地理》特别了扎尕那浑然天成的自然美景。
下午来到碌曲县郎木寺镇，参观游览甘肃【郎木寺】（游览2小时）。晚上回到合作，住宿酒店。
【友情提示】郎木寺被誉为“东方的小瑞士”，“甘南香巴拉”，这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，这里也有全藏区唯独向游客开放的天葬台，建议到天葬台看看，了解天葬的神秘与庄重，沿途风景很漂亮，可以拍到郎木寺镇全景。郎木寺镇一镇跨甘肃、四川两省，白龙江从这里发源。郎木寺小镇被评为中国具魅力的20个小镇之一，其魅力所在，就在于它不同于我们常常能够看到的那些风光小镇：熙熙攘攘的人群，夹杂着外语、藏语，甘南方言，四川方言等等。这里到处可见挂满招牌的商铺、招揽生意的商贩、浑身现代符号的古迹。这里一切都来得那么自然，那么恬静，那么和谐，那么原汁原味。静谧是圣洁中的静谧，精致是苍凉中的精致，和谐是天地人神之间的和谐。它没有青藏高原那种伟力的震撼，而是汩汩流入人心的一种感受！
第四天 主题：返程，参观砖雕艺术大观园----临夏东公馆，民俗村八坊十三巷
早餐后返回兰州，途中赠送参观【临夏东公馆】，东公馆系原国民党第四十集团军副司令马步青宅邸，于1938年动工，1945年建成，历时8年。1949年8月22日临夏解放，东公馆由人民解放军野战军某部军管，王震大军进军青海前司令部曾驻于此。这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。
后参观【八坊十三巷】，早在唐朝就有大食（今沙特阿拉伯）、波斯等国商人和宗教人士在八坊一带来往经商、传教和定居，逐步修建了伊斯兰教的八座清真寺及其教坊，形成了一个“围寺而居、围坊而商”穆斯林聚居区，因此得名“八坊”，含有“教坊”和“番坊”之意。这里融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，是临夏民族民俗文化的一张名片，民族建筑艺术的“大观园”，可在这里选择品尝回族特色小吃。
下午回到兰州，根据返程时间自由活动，结束愉快的甘南全景之旅！
★兰州市区推荐自助游景点：黄河风情线（中山铁桥、白塔山、黄河母亲雕塑、水车公园等）均无门票
★过夜游客推荐夜市：正宁路夜市、酒泉路夜市。特色小吃有：手抓羊肉、烤羊肉串、酿皮、鸡蛋醪糟、灰豆子、甜醅、煮冬果、牛肉面等。
费用包含
1、用车：空调旅游车
2、住宿：标准间住宿，单独一位游客如需独立住宿一间房须补足房差
3、门票：景点首道门票，括号内的景点为行程所含景点，甘南各景点门票不享受任何证件优惠
4、导游：中文持证导游藏汉双语服务
5、保险：旅行社责任险
6、用餐：散客拼团不含餐，团队含餐价格另计（正餐八菜一汤，十人一桌）
7、儿童费用：1.2米以下儿童含车位、旅行社责任险
不包含景点
以下景点如需参观门票价格分别为：(不包括导游讲解费和超出路程车费）
格尔底寺30元/人 参观1小时
米拉日巴佛阁20元/人 参观1小时
尕海50元/人 参观1小时
自愿自费项目
花湖观光车30元/人，包括往返。
尕海观光车20元/人，包括往返。
桑科草原 骑马50元/人/次（约40分钟）
篝火锅庄晚会+民族歌舞表演150元/人
特色烤全羊：小羊1500元/只起，大羊2000元/只起。
若尔盖大型室内藏族歌舞演出《天边的若尔盖》180元/人
预定提示
1.沿途所经地区均为少数民族自治区，请遵守当地民族生活习惯，尊重当地宗教信仰。
2.甘南海拔高，紫外线强，温差大，天气多变，请带较厚外套、防晒用品、雨具等出行。甘南平均海拔3000米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动，不宜多喝酒，游览景区时建议穿旅游鞋；正常高原反应（如头疼、、胸闷、心慌等）稍作休息,建议自带部分防止高原反应的常用（如红景天、氨茶碱、复方、维生素等）
3.甘南为没有商业化的旅游区，旅游硬件设施都没有城市里档次高（住宿、餐饮），希望理解。
4.去扎尕那路况不是很好。
5.注意人身安全，参加自费活动，比如骑马，一定要注意安全。
6.旅行中由于人力不可抗拒的原因造成滞留，超出费用游客自付；
7.景点游览顺序及宾馆住宿地点可根据实际天气等原因做出调整，但景点数量不会减少。
8.建议有严重心脏病，高血压者，不宜参加甘南旅游。
行程中各地区之间的距离（仅供参考）：
兰州—夏河258公里 夏河—郎木寺250公里 郎木寺—唐克140公里
唐克—花湖110公里 花湖—碌曲138公里 则岔石林—兰州397公里
《见与不见》----六世达赖喇嘛仓央嘉措
你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜
你念，或者不念我 ，情就在那里，不来不去
你爱，或者不爱我 ，爱就在那里 ，不增不减
你跟，或者不跟我 ，我的手就在你手里 ，不舍不弃
来我的怀里 ，或者 ，让我住进你的心里
默然 相爱
寂静 欢喜
发团日期：每月5.10.15.20.25.30日，国庆节1.2.3日发兰州发团，
【线路特色】
★神秘的藏传佛教洗涤心灵的尘埃
★自然美景唤醒沉睡已久的心情
★无购物店的绿色纯玩旅游线路
★一生必去的55个地方之一
★赠送 临夏东公馆、八坊十三巷
天 主题： 怀着虔诚惮走进世界藏学府 晚上草原狂欢夜 自理 合作/夏河
早兰州火车站乘旅游车赴甘南藏族自治州----夏河县（258KM约4小时），途经有“小麦加”之称的临夏回族自治州，沿途清真寺林立，领略独特的阿拉伯风情。
中午到达甘南夏河县，午餐后参观全国六大黄教宗主寺之一的【拉卜楞寺】(游览2小时左右）。拉卜楞是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。自1709年创建至今，在中国政府的全力支持下，经历了历代寺主嘉木样活佛和广大僧俗教民的不懈努力，已经成为包括显、密二宗的闻思、续部下、续部上、医学、时轮以及喜金刚6大学院，108属寺和八大教区的综合性大型寺院，是藏传佛教格鲁派高佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”。其建筑风格以“外不见木，内不见石”而闻名。在喇嘛导游的带领下参观各座学院殿堂，听喇嘛师傅讲经说法，让您置身佛国世界感受藏传佛教的博大与精深。
下午前往桑科草原（17KM),途中参观大夏河美景，拍摄桑科水坝。下午游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】，拍摄草原牧歌美景，参观牧民帐篷，体验牧民生活，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原间。晚上可自费参加篝火晚会，尽情欢跳藏族篝火锅庄舞，整个草原会变成“欢腾的海洋”。
第二天 主题：水天一色花湖、唐克黄河九曲湾 全面体验自然美景 自理 若尔盖
早餐后出发至若尔盖大草原上保存完好的湿地----【花湖风景区】（车程约3.5小时）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国大平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区鸟类以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。
【友情提示】花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。她就象天堂上的一滴圣水撒落在人间,美得让人窒息！蓝蓝的天空、雪白的云彩，草原上成群的牛羊、五色绽放的鲜花，一齐不由分说地扑入你的眼帘，颠覆着每个旅行者被都市生活禁锢已久的审美，冲击着每个游子对天堂的无尽想象......
下午抵达若尔盖唐克乡，参观美丽的【黄河九曲湾】（78KM，游览2小时）。这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优景致和美丽的传说，旁边供奉第二佛陀宗喀巴大师的索克藏寺是藏传佛教的寺庙，与自然美景相互衬托，浑然天成，自然和谐！
第三天 主题：东方的阿尔卑斯----郎木寺，人间仙境----扎尕那 摄影家的天堂 自理 合作
早上游览迭部县【扎尕那风景区】（车程约2小时左右，游览2小时）。“扎尕那”意为“石匣子”、“石城”，是一处没有被开发的原生态景区。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。原始的藏族村寨、青稞田、懒散的牛羊、弥漫于山腰的云雾，这一切就像是一幅水墨山水画，而这时，我们每一位游客都置身于画中，流连忘返。《中国国家地理》特别了扎尕那浑然天成的自然美景。
下午来到碌曲县郎木寺镇，参观游览甘肃【郎木寺】（游览2小时）。晚上回到合作，住宿酒店。
【友情提示】郎木寺被誉为“东方的小瑞士”，“甘南香巴拉”，这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，这里也有全藏区唯独向游客开放的天葬台，建议到天葬台看看，了解天葬的神秘与庄重，沿途风景很漂亮，可以拍到郎木寺镇全景。郎木寺镇一镇跨甘肃、四川两省，白龙江从这里发源。郎木寺小镇被评为中国具魅力的20个小镇之一，其魅力所在，就在于它不同于我们常常能够看到的那些风光小镇：熙熙攘攘的人群，夹杂着外语、藏语，甘南方言，四川方言等等。这里到处可见挂满招牌的商铺、招揽生意的商贩、浑身现代符号的古迹。这里一切都来得那么自然，那么恬静，那么和谐，那么原汁原味。静谧是圣洁中的静谧，精致是苍凉中的精致，和谐是天地人神之间的和谐。它没有青藏高原那种伟力的震撼，而是汩汩流入人心的一种感受！
第四天 主题：返程，参观砖雕艺术大观园----临夏东公馆，民俗村八坊十三巷
早餐后返回兰州，途中赠送参观【临夏东公馆】，东公馆系原国民党第四十集团军副司令马步青宅邸，于1938年动工，1945年建成，历时8年。1949年8月22日临夏解放，东公馆由人民解放军野战军某部军管，王震大军进军青海前司令部曾驻于此。这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。
后参观【八坊十三巷】，早在唐朝就有大食（今沙特阿拉伯）、波斯等国商人和宗教人士在八坊一带来往经商、传教和定居，逐步修建了伊斯兰教的八座清真寺及其教坊，形成了一个“围寺而居、围坊而商”穆斯林聚居区，因此得名“八坊”，含有“教坊”和“番坊”之意。这里融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，是临夏民族民俗文化的一张名片，民族建筑艺术的“大观园”，可在这里选择品尝回族特色小吃。
下午回到兰州，根据返程时间自由活动，结束愉快的甘南全景之旅！
★兰州市区推荐自助游景点：黄河风情线（中山铁桥、白塔山、黄河母亲雕塑、水车公园等）均无门票
★过夜游客推荐夜市：正宁路夜市、酒泉路夜市。特色小吃有：手抓羊肉、烤羊肉串、酿皮、鸡蛋醪糟、灰豆子、甜醅、煮冬果、牛肉面等。
费用包含
1、用车：空调旅游车
2、住宿：标准间住宿，单独一位游客如需独立住宿一间房须补足房差
3、门票：景点首道门票，括号内的景点为行程所含景点，甘南各景点门票不享受任何证件优惠
4、导游：中文持证导游藏汉双语服务
5、保险：旅行社责任险
6、用餐：散客拼团不含餐，团队含餐价格另计（正餐八菜一汤，十人一桌）
7、儿童费用：1.2米以下儿童含车位、旅行社责任险
不包含景点
以下景点如需参观门票价格分别为：(不包括导游讲解费和超出路程车费）
格尔底寺30元/人 参观1小时
米拉日巴佛阁20元/人 参观1小时
尕海50元/人 参观1小时
自愿自费项目
花湖观光车30元/人，包括往返。
尕海观光车20元/人，包括往返。
桑科草原 骑马50元/人/次（约40分钟）
篝火锅庄晚会+民族歌舞表演150元/人
特色烤全羊：小羊1500元/只起，大羊2000元/只起。
若尔盖大型室内藏族歌舞演出《天边的若尔盖》180元/人
预定提示
1.沿途所经地区均为少数民族自治区，请遵守当地民族生活习惯，尊重当地宗教信仰。
2.甘南海拔高，紫外线强，温差大，天气多变，请带较厚外套、防晒用品、雨具等出行。甘南平均海拔3000米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动，不宜多喝酒，游览景区时建议穿旅游鞋；正常高原反应（如头疼、、胸闷、心慌等）稍作休息,建议自带部分防止高原反应的常用（如红景天、氨茶碱、复方、维生素等）
3.甘南为没有商业化的旅游区，旅游硬件设施都没有城市里档次高（住宿、餐饮），希望理解。
4.去扎尕那路况不是很好。
5.注意人身安全，参加自费活动，比如骑马，一定要注意安全。
6.旅行中由于人力不可抗拒的原因造成滞留，超出费用游客自付；
7.景点游览顺序及宾馆住宿地点可根据实际天气等原因做出调整，但景点数量不会减少。
8.建议有严重心脏病，高血压者，不宜参加甘南旅游。
行程中各地区之间的距离（仅供参考）：
兰州—夏河258公里 夏河—郎木寺250公里 郎木寺—唐克140公里
唐克—花湖110公里 花湖—碌曲138公里 则岔石林—兰州397公里
