家长如何帮助孩子过寒假

高三学子马上就要迎来高中阶段较后一个假期了，假期虽短，但合理利用好这段时间成绩还能提高一大截，家长该怎样安排孩子寒假的学习呢？这6点建议解决家长的烦恼，快来看看吧！1-早睡早起，保证良好的作息习惯 一到假期孩子的生物钟就被打乱了，上学时每天6点起床，放假天天睡到日晒三竿，早晨***的学习时间被白白浪费。即使进入寒假，家长也要让孩子养成早睡早起的作息习惯，否则到了开学的时候还要浪费很长一段时间调整孩子的生物钟。2-抓紧时间，提升弱科 高三每天课业繁重，按时完成当天的作业都是问题，更别提提高弱科成绩了。高三寒假是提升弱科的较好时期，总结孩子高三上学期的学习程度，用笔记下孩子薄弱的知识点，改变学习方法，利用假期把不会的题学会，树立孩子信心。3-适当的放松 假期让孩子适当的放松一下自己，刚结束高三上学期的课程无论从身体上还是心灵上来说，孩子都处于一个疲倦状态，让孩子放下课本，领孩子到周边游玩儿两三天，一扫高三复习的疲倦。4-合理饮食 寒假过不久就到春节了，走亲访友的时候一听孩子高三了，家人亲戚们难免会给孩子做许多大鱼大肉让孩子“补补身体”，现在生活水平好了，日常饮食就能满足孩子每日身体所需要的营养了，大补反而会加重大脑控制消化和吸收等功能的负担，家长一定要适度给孩子加餐。5-和孩子谈心，疏导不良情绪 高三阶段的孩子很容易烦躁，一是因为高考越来越近感到焦虑，二是因为有些孩子进步较慢，看不到成绩提升自信心受到了打击。家长发现孩子情绪不对要及时沟通，告诉孩子他遇到的问题是高三阶段的普遍问题，不用过度担心，安抚孩子的不良情绪。6-字不好看，要利用寒假时间练字? 字写的不好将来在高考中一定要吃大亏，在高考试卷中字迹工整也是阅卷老师的一个给分点，字迹潦草老师很难看清，自然给不了高分。如果孩子字不好看，家长一定要利用寒假让孩子练字帖，或者找个书法培训班，让孩子利用寒假把字写好看了。 寒假是孩子***的反超机会，家长利用好这个时间，协助孩子好好学习，一定能达到事半功倍的效果