黑龙江专升本时间

从历年升本学员的备考经验中，小编总结了一下升本备考过程中，每天复习的黄金学习时间，供大家参考。

6：00-7：00

这段时间，机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时是次佳记忆时期。因为大脑经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。

9：00-10：00

这段时间，人体完全进入兴奋状态，大脑记忆力很强，此时是第二次佳记忆时期。9点钟时，神经兴奋性提高，记忆仍保持佳状态，所以适合记忆一些重点知识点。

10点钟，人的积极性上升，热情将持续到午饭，是人体的次佳状态。此时是内向性格的人创造力旺盛时刻，任何工作都能胜任，千万不要虚度。

总的来说，上午9-10点钟这一时段，内肾上腺等分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。

18：00-20：00

18点钟，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。

21：00

这段时间直到临睡前为一天中又一个佳的记忆时间。研究发现，此时也是记忆力佳时期，具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，容易记牢，不容易遗忘。

如果你还没有一套的复习时间方案，不妨按照以上时间段尝试一段时间，看一下效果。