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经常吃油腻肥厚、辛辣刺激的食物、过量饮酒，也会形成於阻生热，形成面部、生痘，以及面部的发胖、变形，就会显得老态龙钟，饮食没有规律，暴饮暴食也是让人提前衰老的原因。

和生活规律有关

起早贪黑的忙碌工作，经常熬夜，身体得不到充分休息，也会严重损失气血，工作压力大、攀比心太强、内心急躁，以及家庭负担太重，也会使人提前衰老！