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居家网课需要高度的自觉性，对于不少习惯于被监督的青少年来说，比较容易出现懈怠，学生无法有效跟进网络课程的节奏，很多家长也同样有问题，对于网课时孩子出现的心不在焉、完不成作业等情况，产生抱怨和不满，时间一长，耐心被磨得消失殆尽，甚至激发亲子冲突。

建议家庭制定劳逸结合的计划，合理调配上课和作息时间，每天留出独处的时间，适当运动放松，脱离网课内容，进行亲子互动，减少无谓指责。
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