2025年普通话考试命题说话实在编不下去怎么办50篇命题说
2025年普通话考试命题说话实在编不下去怎么办？50篇命题说话“参考提纲”&“范文”参考
普通话水平测试对于现在的人们来说原来越重要了，特别是考教师资格证的朋友们，苦苦通不过二甲或者二乙，很有可能丢分就丢在的后一题的命题说话上，普通话命题说话是普通话水平测试中非常重要的一部分，它考查了考生在没有文字凭借的情况下说普通话的水平，包括语音标准程度、词汇语法规范程度和自然流畅程度 。今天给大家分享一下，如何在命题说话时做到不卡顿？有话可说？高分通过？
如你有关于普通话二甲、二乙等更多问题（普通话可一次/guo）
关注公众号————拔了脚的鹿
咨询电话：13699604347
要想在这部分拿高分，可以遵循以下技巧：
1. 认真审题：确保自己完全理解题目要求，避免离题
2.选择熟悉话题：从给定的话题中选择自己熟悉和能发挥的一个。
3.准备提纲：在准备阶段，简要列出要说的要点，但不要写成完整的稿子背诵，以避免被检测为背稿
4.自然表达：说话时语速要适中，尽量保持自然流畅，避免语调生硬或不连贯
5.避免无效话语：不要说与话题无关的内容，如唱歌、报数字等，这些都会被扣分
6.注意语速：控制语速，每分钟约200-230个字，以确保表达清晰且避免因快速说话导致的错误
7.使用普通话词汇：避免使用方言词汇或语法结构，确保词汇和语法的规范性
8.充分利用时间：确保说话时间达到3分钟，不足时间会扣分，但也不要过长
9.避免雷同内容：尽量不要使用网络上找到的范文或模板，以免内容雷同被扣分
10.练习和模拟：在考试前进行充分的练习和模拟，以提高自己的说话能力和自信心
本篇文章主要提供命题说话的思路，大家可以根据这些思路模拟假如在考场上选中了这个题目的命题说话你能否说满三分钟。
1、我的一天
审题：
可以指实际生活一天从早到晚，也可以是你计划的一天
思路拓展：
不同地点的一天：在家里的一天、在校的一天、在外地旅游的一天
不同任务的一天：学习的一天、运动的一天、旅游的一天
参考提纲：
我的在家里的一天安排得很紧实，比如周末的时候……
早上起来和父母打了招呼之后一起吃了早饭，然后陪母亲去买菜……
到了中午和母亲一起做饭……
到了晚上和父母一起出门……
2、老师
审题：
教授自己道理技能的人，可以不仅仅指代职业
思路拓展：
教授自己知识技能的人：驾校教练、父母、朋友
教授自己学科知识的人：科任老师、大学的专业老师
参考提纲：
老师是一个神圣的职业，他们从小到大，从校园到社会教会了我们很多知识……
我的初中老师外貌是……，他的性格是……
我的初中老师留给我印象深的一件事情是……
我的高中老师留给我印象深的一件事情是……
3、珍贵的礼物
审题：
礼物可以不仅仅是物品，也可以是宠物或者是一次感动的情绪。珍贵的定义不在于实际价值，而是一种主
观的判断。
思路拓展：
比如深夜你的亲人爱人给你留的灯、
比如朋友千里迢迢给你精心准备的纪念品、
一个包容陪伴你的伴侣
参考提纲：
珍贵的礼物重要的是对于我们来说价值不一般，不仅仅是经济价值更在于他对于我们的意义……
我收到的珍贵的一次礼物，是一碗面，我记得……
除了那一晚母亲在深夜给我下的面条还有一次是……
另外我的朋友有一次在我生日的时候也送了我很珍贵的礼物……
4、假日生活
审题：
传统节日放假、周末放假、寒暑假放假
思路拓展：
放假可以在外游玩也可以在家休息
可以放松心情也可以学习提升
参考提纲：
假期对于很多人来说是放松的时候，二对于我来说假日不仅可以在家休息还可以出门旅游……
国庆节的时候前三天我在家里休息……
前三天在家里休息好了之后我们一起出门旅游了……
后一天我们选择在家里……
5、我喜爱的植物
审题：
以人称为视角的评述，可以随便说生活中的树木花草，也可以说一些经济植物，比如桃树梨树等等
思路拓展：
观赏的花：玫瑰、月季、菊花、荷花、兰花
观赏的绿植：绿萝、龟背竹、千年木、发财树
观赏的树：松树、柏树、桃树、柳树
参考提纲：
喜欢梅花比如：梅花香自苦寒来，梅花长……样子，什么时候喜欢上的
喜欢兰花比如：兰花就像君子一样谦逊有礼先形容外貌再谈喜欢
比如喜欢菊花：比如我花开后百花杀满城尽带黄金甲，比如菊花有很多种，大花瓣菊花、乒乓菊等等
6、我的理想（或愿望）
审题：
愿望可大可小，可以说自己的职业愿望，也可以说近一直想去做但是没有完成的小事
思路拓展：
目标远大需要一定时间实现的：想成为教师、想要带父母环球旅行、希望世界和平
目标较小但是一直没有实现的：想要送爱人一束花、想要尝一尝父母做的饭菜、想买一双自己心仪的鞋子
参考提纲：
xx 老师对我们特别好怎么做的它的人怎么样就可以说自己想成为他这样的老师……
自己短期之内的愿望是想要和父母去旅游原因是……
想买一双自己喜欢的鞋子原因是……
7、过去的一年
审题：
可以从过去一年的四个季节切入，谈自己一年去了哪些地方旅游；也可以从学习上谈过去一年的学习进度，
只要是一年内发生的事情就可以。
思路拓展：
从季节上：春天和朋友一起出门踏青，夏天学会了游泳，秋天和朋友外出旅游，冬天和朋友看雪
从生活上：结识了新的朋友……学习了新的知识……
参考提纲：
解释过去一年遇到的人、结识了一个新朋友，在酒吧喝酒的时候认识一个新朋友，这个人语言风趣幽默而且长相非常好看去做的事情、比如旅游。比如在放假的时候去了哪里玩耍？什么时候去的？过程怎么样？拟定了什么样的计划，比如考普通话，考到了什么等级？为什么考到了？
8、朋友
审题：
可以是从小时候到现在遇到的朋友，也可以是非同龄人结成的忘年交
思路拓展：
从小学到大学每个学龄阶段选择一个朋友
从好坏朋友各列举一个再谈一下不同的朋友对人的影响
参考提纲
小学的朋友长什么样子什么时候认识的一起经历了什么样的事情
高中的朋友长什么样子什么时候认识的一起经历了什么样的事情
大学的朋友长什么样子什么时候认识的一起经历了什么样的事情
9、童年生活
审题：
童年的生活指的是童年阶段的经历，包含朋友家人，所见所闻。
思路拓展：
童年的朋友、童年的节日、童年出门旅游、次上学等等
参考提纲
童年吃过的美食，比如八岁的时候和朋友在放假的时候一起出去烤了烤红薯，味道非常的鲜美
童年的朋友，比如小王，他家里有很多玩具你们一起玩玩具一起做作业，经历了哪些事情
童年过的传统节日比如小时候过春节是怎么过的？家长发了多少压岁钱？怎么花的压岁钱
如你有关于普通话二甲、二乙等更多问题（普通话可一次/guo）
关注公众号————拔了脚的鹿
10、我的兴趣爱好
审题：
兴趣爱好可以是提升学习，也可以是放松休息，还可以是出门旅游等等
思路拓展：
提升类的兴趣爱好：运动健身、游泳打球、上兴趣班
休息类的兴趣爱好：逛街、旅游、品尝美食
学习类的兴趣爱好：阅读、研究
参考提纲：
跑步，怎么跑？跑步前的准备、跑步的好处是什么？
看书，看什么书，有什么收获
吃美食度假,去哪里吃？味道怎么样？还想吃吗？
11、家乡（或熟悉的地方）
审题：
要求介绍一个你熟悉的地方，可以是家乡也可以是其他地方，从衣食住行或者风土人情上面去讲
思路拓展：
自己的家乡、自己向往的地方、经常旅行的地点
参考提纲：
先说自己的家乡在哪儿？介绍具体的地点
比如说在四川中国，那就说这些地方的景点美食有哪些？比如武侯祠熊猫基地，春熙路经典人文
再说自己的家乡的美食，有哪些？比如火锅，他是怎么吃的？味道怎么样？你为什么喜欢
12、我喜欢的季节（或天气）
审题：
一年有四个季节，不同的季节有不同的天气，从不同季节的不同特点开始讲述
思路拓展：
讲述一年四个季节的差别，春天喜欢生机勃勃，夏天喜欢莲花朵朵，秋天喜欢硕果累累，冬天喜欢白雪皑皑
讲述一年四个季节的节日，喜欢春天的清明节，喜欢夏天的劳动节，喜欢秋天的中秋节，喜欢冬天的春节
参考提纲：
喜欢春天的花儿，比如踏青放风筝；
喜欢夏天的泳池美女帅哥很多，
喜欢秋天的丰收，
喜欢冬天的白雪皑皑和春节
13、印象深刻的书籍（或报刊）
审题：
书籍的定义不仅仅是文学作品，工具用书，报刊杂志，漫画小说，专业用书都算是书籍
思路拓展：
报刊杂志类：Vista、知音漫客、青年文摘、意林、故事会
小说名著类：四大名著、悲惨的世界、活着、老人与海
工具用书类：现代汉语词典、牛津词典、古汉语常用字字典
专业书籍类：跟自己专业相关的书籍
参考提纲
可以说自己的专业书籍讲了些什么知识，让你学会了什么？、
再比如四大名著水浒传三国、西游记、红楼梦，讲一讲里面的故事情节
漫画杂志里边的故事吸引人的是…….
14、难忘的旅行
审题：
旅行讲的是到一个地方去的准备过程，途中经历，当地的所见所闻。不仅仅局限于景点难忘，也不局限于旅行如何，主要的着墨点在地点。
思路拓展：
把自己当成外乡人来介绍自己家乡的风土人情
打开思路说大地点，比如说去 xx 省游玩的经历不说具体的小景点
旅行的筹备和结束也是给人留下深刻印象的角度
参考提纲：
可以说自己的家乡，介绍自己家乡的风土人情
旅行的准备出发前怎么做攻略怎么做计划的
旅游结束后，对于旅行的感受从衣食住行上介绍一下
15、我喜欢的美食
审题：
美食可以是山珍海味，也可以是味道特别好的小吃，还可以是自己觉得很有意义的一道菜。贵的有山珍海
味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。
思路拓展：
介绍菜式好看的美食：松鼠鱼、佛跳墙、龙眼肉等
介绍自己爱吃的美食：街边的烤肠、麻辣拌、钵钵鸡、蹄花汤
介绍对自己有意义的美食：深夜母亲给自己煮的鸡蛋面、自己身体不舒服爱人或者孩子给自己熬的热
粥、次自己做的饭菜。
参考提纲：
定义什么是美食、比如自己吃过的非常美味意义深刻的就是美食。
再说怎么吃到的，比如是妈妈给自己做的竹笋炒肉丝，在自己非常饿的时候给自己做的好吃的，它的成色怎么样味道怎么样？
再或者说自己吃过的小吃、火锅，亦或是特色菜肴
16、我所在的学校（或公司、团队、其他机构）
审题：
可以从所在的学校（或公司、团队、其他机构）地点布局开始介绍，再到人员的配置，再加上自己经历的故事
思路拓展：
学校：小学、初中、高中、大学
公司：实习的公司、正式工作的公司
团队：大学社团、篮球团队、游戏团队
机构：培训机构、教育机构、医疗机构
参考提纲：
介绍自己的小学/中学/大学在哪个地方？
学校的功能区怎么样？
学校里的文化设施有哪些？
里面的人都是什么样子的？
17、尊敬的人
审题：
既然是被你所尊敬的人，一定是被你了解的，且一定有值得你尊敬、佩服的地方，突出他的品质或值
得你崇敬的行为是该话题的重点。
思路拓展：
这个人无论是同事、朋友、父母或英雄人物都可以说
被你所尊敬的人不一定每一个方面都伟大。生活中没有完人，只要这个人在某一方面表现突出，而且不乏真实与感动，就可以成为话题
要用生活中的真实例证，并说明这个人被自己尊敬的理由，但不要面面倶到，例证的选取要典型。也可以穿插一些生动的事例
参考提纲：
我尊敬的人是我的小学语文老师……
小学的时候学习不好，是老师的出现让我……
我尊敬的人不止是他，还有……
18、我喜爱的动物
审题：
动物不，喜爱的理由不
思路拓展：
喜爱的动物不，如：小狗、小猫、小兔子
喜爱小狗的原因，如：毛发颜色、听话乖巧、看家护院等等
参考提纲：
我喜欢的动物是小狗……
举真实的例子，初中的时候……
19、我了解的地域文化（或风俗）
审题：
地域文化是某一地区拥有的独特文化特色；风俗是指不同节日的庆祝方式
思路拓展：
成都的“吃”文化，川菜、火锅、小吃……
天津的“搓澡”文化，蒸、泡、搓……
春节：包饺子、放鞭炮、守岁；中秋节：团圆饭、吃月饼、赏月；端午节：赛龙舟、吃粽子
参考提纲：
我了解的地域文化有成都的……有天津的……有东北的……
春节时我的家乡有放鞭炮、包饺子、吃年夜饭的风俗；中秋节吃月饼、全家团圆赏月的风俗……
20、体育运动的乐趣
审题：
体育运动是指具有增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质的作用
思路拓展：
你喜欢的体育运动是什么？为什么它让你产生了兴趣？
从时间、地点、人物，起因、经过、结果六个方面组织内容
体育运动有慢跑、球类、游泳、健美操、登山、滑冰、自行车等等
参考提纲：
我喜欢的体育运动有很多，如……
在你初二的时候，那天晴空万里，你和你的好朋友在操场上打羽毛球，许久没有一起运动的你们感受
到了运动所带来的快乐，提高了身体素质，增进了朋友感情……
在高三的运动会上，你报名了……那天发生了……
21、让我快乐的事情
审题：
只要这件事情是让你快乐开心的都可以说
思路拓展：
叙事题材要以讲故事为主
这件事情并不，可以是多件事情
以事情的开始、经过、结尾为中心讲述每个故事
参考提纲：
让我快乐的事情有很多，有……有……还有……
过生日时父母做了你爱吃的菜，放假时跟朋友爬山、逛街买到了心仪的东西等等
小学时让你快乐的是父母买的零食，是在放学路上跟小伙伴一起回家，高中时让你快乐的可以是没有
暑假作业，长大后让你快乐的可以是父母长辈身体健康。
22、我喜欢的节日
审题：
中国传统节日有春节、元宵节、端午节、七夕节、中秋节、冬至节、除夕
思路拓展：
喜欢的节日不
节日中的风俗可以作为你讲述的内容
叙事时由点到面，展开说明喜欢的具体原因
参考提纲：
我喜欢的节日有……
记得在端午节当天，发生了这样一件事……
已经有四千多年历史的春节象征着阖家团圆，我喜欢春节的时候可以放鞭炮、包饺子、年夜饭……
23、我欣赏的历史人物
审题：
历史人物指在历史发展中起过重要影响，在历史上有明确的记载，并对人类历史进程的发展起到推动作用的人物。
思路拓展：
中国历史人物：秦始皇、蔡伦、李白、杜甫、毛泽东、孔子
国外历史人物：牛顿、伽利略、爱因斯坦
参考提纲：
我欣赏的历史人物是李白，因为……
我欣赏秦始皇的胆识，没有他统一六国，就不会有今天辽阔的国土，统一六国前，他经历了这样的几
件事……
先说一说离我们比较近的一位，毛泽东，直至今天，他的影响依然非常大……
24、劳动的体会
审题：
劳动指人们使用一定的劳动工具作用于一定的劳动对象，创造某种使用价值或效用以满足人类自身需要的
有目的的活动。
思路拓展：
劳动分为体力劳动和脑力劳动两类
生活中的劳动有：准备早饭、收拾饭桌、整理家具的摆放、保持家的整洁、陪老人散步等等
植树节可以作为说的内容之一
参考提纲：
劳动在生活中不可或缺，我做过的劳动有……
每天下班回家我都会打扫房间，扫地、擦桌子、拖地……
小学时，正赶上植树节，老师带我们去林子里种树，先……再……后……，那天的群体劳动让我感
觉……
25、我喜欢的职业（或专业）
审题：职业指个人所从事的服务于社会并作为主要生活来源的工作；专业指高校培养学生的各个专门领域
思路拓展：
常见的职业：医生、教师、厨师、警察、健身教练、设计师等等
常见的专业：戏曲、舞蹈、音乐、杂技、表演、演奏、播音主持、曲艺创作等
参考提纲：
我喜欢的职业有很多，有……有……还有……
我喜欢教师这个职业的原因有很多，有……有……还有……
我喜欢的专业是……，是因为在高二的一个下午，发生了这样一件事……
如你有关于普通话二甲、二乙等更多问题（普通话可一次/guo）
关注公众号————拔了脚的鹿
26、向往的地方
审题：
这是一个有独特魅力且吸引你向往到达的地方
思路拓展：
这个地方有名胜古迹，春城昆明、哈尔滨的冰雕、成都的青城山等
这个地方有美食小吃，乐山的甜皮鸭、东北的锅包肉、云南的鲜花饼等等
这个地方有你的家人……
参考提纲：
我向往成都，那里有麻辣鲜香的火锅、憨态可掬的大熊猫……
我向往的地方是我的家乡，家乡的天气四季如春，家乡的物价比大城市便宜，家乡……
我是一个喜欢美食的人，我向往古都西安，那里有凉皮和肉夹馍，还有……
我喜欢运动，爱爬山，五岳独尊的泰山，成都的青城山……
27、让我感动的事情
审题：
感动就是被他人的善举、动人的故事或美丽的景色所感动，感动的事情很多，只要自己有所感触的事情都可以被称为感动的事情。
思路拓展：
朋友给你庆祝生日：在自己都忽略自己生日的情况下，朋友们制造的惊喜，自己很感动
高考高中：回顾自己高考备战时期的艰辛，所付出的努力，朋友家人老师给的鼓励，后没有放弃，考上心意的大学；
朋友亲属的挂念：自己遇到困难的事情，朋友亲属没有选择离去，而是给予帮助，渡过难关。
参考提纲：
让我感动的事情数不胜数有……
朋友给我生日惊喜……起因、经过、结果
高考高中……起因、经过、结果
28、我喜欢的艺术形式
审题
什么是艺术形式、艺术形式包含了哪些、而我喜欢哪些艺术形式、让我受益匪浅的人和事情
思路拓展
声音类：音乐表演（如声乐、器乐等）、作曲、播音、配音、主持等等
美术类：绘画（中国画、油画、壁画等）、雕塑、动画、艺术设计、服装设计等等
舞蹈类：舞蹈表演（芭蕾舞、现代舞、古典舞等）、舞蹈编导等
参考提纲：
我喜欢的艺术形式很多，涉及的范围也很广泛……
声音类我喜欢音乐表演的有趣，记得在……所以……终……
平时我也喜欢画画的安静，记得在……所以……终……
29、我了解的十二生肖
审题：
我国有十二生肖有哪些、意义是什么、分别有的神话故事、民间传说
思路拓展
十二生肖被当做计时工具：分别代表不同的时间（子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇等等）
十二生肖分别的神话故事
自己的生肖属性是什么，有什么寓意
参考提纲
古人仰望天空，听见周围有窸窸窣窣的声音，一看，是老鼠。时间一久，古人发现老鼠出没的时间是子时，就被称为子鼠，而牛又被称为……
我还知道生肖们争先恐后的争抢 12 生肖的排名的故事。在很久很久以前，玉帝要选取十二个……
我的生肖是……后它延续了中国传统文化和时间观念，丰富了我国的文化色彩……
30、学习普通话（或其他语言）的体会
审题：
从体会出发：体会就是自我的感受，而感受可以从普通话的重要性、难易度、自我的心理历程出发
思路拓展
普通话的历史
自己是怎么学习普通话
学习过程中的心态变化
参考提纲
认为普通话简单：自己学习的过程，通过考试，凭借自己的学习能力通过普通话考试
认为普通话较难：自己学习无果，找老师教学，知道其中每个字音发音方法不同，技巧的转换，从不会到学会再到慢慢熟练，终检测收获不错的成绩
后我觉的学习普通话是……
31、家庭对个人成长的影响
审题
家庭对个人成长的重要性、家庭对个人的发展的影响、性格的养成
思路拓展
家庭对个人成长的重要性，事情的起因经过结尾或时间顺序（小时候、上学时、工作时等等）
家庭轻视个人成长（孩子不小心做错事，家长的表现；孩子没考好，家长的反应；还在长期生活在谩骂的环境中，潜移默化的的就会用成人的口吻做事儿，甚至打骂，从而犯事儿）
家庭重视个人的成长（薄太后对刘恒的影响，成就了一个大王；海伦凯乐、孟母三迁等等）
参考提纲
我觉得家庭对个人成长是……
记得我小时候家长以身作则……
长大了我所看到的人或知道的事情，让我明白了家庭对个人成长是……
32、生活中的诚信
审题
诚信是一个道德范畴，指待人处事真诚、老实、讲信用等，也指信守诺言
思路拓展
诚信对我们生活影响很大
网络发达，离不开移动支付，花呗借呗小额度借贷，忘记还款，登上征信名单，对后面银行借贷产生信誉影响
生活中小事也对个人诚信产生影响（公交车不投币不扫码不刷卡、商家的诚信，不要虚假宣传、学生的诚信考试等等）
我们要做一个诚实守信的人
参考提纲
诚信对我们很重要
自己与诚信的故事，记得有一次……
失去诚信的故事（举例子）
所以我们要做一个诚信的人
33、谈服饰
审题
装饰人体的物品总称，古人用来遮羞，而今人对于新事物的认识不断进步，都市的材质、款式也很多样。
而自己对服饰的看法。
思路拓展
中国服饰的多样性（描述可从颜色、款式、面料等进行叙述）
每个民族的服饰不同、每个朝代的服饰不同、不同场合穿的服饰也不同
民族：朝鲜服大的特点就是斜襟，女子穿裙子，男子穿裤子。朝鲜服颜色大胆，韩服偏向素净典雅等（彝族、蒙族、苗族、哈塞克族等等）
朝代：唐朝的大胆开放、明朝的华丽、清朝服饰的拘谨
场合：婚礼（新人）、上班、走亲访友、出门游玩、约会等等
参考提纲
我认为的服饰是……
服饰的历史
我所知道的服饰（材质、触感、颜色、款式、场合）
我认为中国服饰是……是中国文化的流传
34、自律与我
审题
自律就是在没有人监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉的遵循法度，约束自己。这样我们就可以从自我管理出发：健身、、学习等等
思路拓展
自己自律的感受
自律做了那些事儿（健身--从骨瘦如柴变成肌肉男、、控糖、坚持学习等等）
学习英语、普通话，每天坚持背英语单词、刷题；普通话练习字词，文章，每天在老师那回课。，开始不吃甜食、慢慢后面开始不吃米饭、后开始吃减脂餐；中间过程开始运动；健身，开始少吃碳水、不吃高热量的食物，开拉练；开始增肌（喝蛋白粉），上练习强度等等。所要做的设备运动坚持自律了多长时间，所获得的成果、感受。中间过程的心理变化（是否有要放弃，后是怎么坚持下来的）；过程中所遇到的困难（周围人的影响、工作学业的繁重、经济是否能维持等等）
参考提纲
自律让我变得自信、……
是受到谁（事情）的影响，开始下定决心开始自律（学习、坚持健身）
过程是艰辛、快乐、痛苦……（描述自律细节）
终成果、收获……
35、对终生学习的看法
审题
可以想成是对活到老，学到老的理解。
思路拓展
终生学习的重要性；
活到老，学到老；学无止境；知识就是力量（周信静从浙江职高生学到麻省理工博士、）
终生学习的方法：设立目标、选择适合自己的方法、保持热情等等。
自己是怎么一步一步实现目标，自己的心理历程
参考提纲
客观的阐述终生学习是……
我觉得终身学习是（百利而无害、成就终身等等）……因为受到……影响..所以..（举例子）
我学习的方法、成果、感受、收获……
36、谈谈卫生与健康
审题
卫生对自己或周围的人和事物的影响
思路拓展
不讲卫生给健康带来的害处
吃野味、吃生食（疫情），给自己身带来的危害；外卖制作不卫生，给自己健康带来的危害
我们应该讲卫生，勤洗手、勤通风，增强身体；不吃生食野味，避免大肠杆菌的侵入，病毒的传播。
参考提纲
我觉得卫生与健康是……
记得小时候做了不讲卫生的事情……终了什么苦头（打针吃药、生病、失去朋友等）
吸取的教训：所以我们要讲卫生，从我做起、从小做起
37、对环境保护的认识
审题
先从环境保护出发，意为人类为解决现实或潜在的环境问题，协调人类和环境之间的关系，从而采取的各种行动的总成。再从自我认识出发，谈谈自身对环境保护做过什么，自己的感想。
思路拓展
对环境保护的重要性
2023 年核废水的排放对海洋生物、洋流、气候的影响、废旧电池、过期；废塑料、废金属；剩饭剩菜、果皮果核的分类，对环境造成的影响。
怎样进行环境保护：对垃圾进行分类、不要乱砍乱发、不要焚烧秸秆减少空气污染、减少灯光污染等
参考提纲
我觉得环境保护是非常重要且是身体力行的事情、保护环境人人有原则等等……
国家政策有哪些措施有利于保护环境
我做过哪些有利于环境保护的事情……（垃圾分类、不随地乱扔垃圾、大小便等等）
38、谈社会公德（或职业道德）
审题
社会公德：存在于群体之间的道德，约定俗成的我们应该做什么和不应该做什么的行为规范。
职业道德：意思就是从事各种职业活动的人，按照职业道德的基本规范，自我约束、自我改造、自我完善
的职业道德品质。
思路拓展
自己对社会公德（职业道德）的理解。比如：职业道德是按时交税、爱自己的岗位、服务群众；社会公德就是不乱涂乱画、乱扔垃圾等等
艺人、网红的收入高但不满足，产生阴阳合同、偷税漏税（范冰冰、郑爽、薇娅等等）
爱自己的岗位：对待工作不认真（演员演戏数数，后期配音、直播明星虚拟化）
自己做过哪些有利于或不利于社会公德（职业道德）的事情……（起因、经过、结果）
参考提纲
我认为的社会公德（或职业道德）是……
记得我小时候不懂事做过一些不利于社会公德的事情……
长大了我做了很多维护社会公德的事情……
39、对团队精神的理解
审题：
什么是团队精神？合作，拼搏，进取，共赢
思路拓展：
在你呆过的团队中或者了解的团队中，你所了解的团队精神是怎样体现出来的通过一件或者几件事情证明了团队精神所在。
参考提纲：
我理解的团队精神就是合作，拼搏，进取，共赢
中国女排怎样体现团队精神的？
自己工作的团队（或学校）有什么故事体现这个精神的，举例说明：比如有一次我们公司组织了一次团建（运动会），我们小队参与了什么什么项目，活动中怎样互帮互助，进取拼搏体现了团队的精神，展开说明
总结：所以，我理解的团队精神就是合作，拼搏，进取，共赢
40、谈中国传统文化
审题：中国传统文化，是民族文明、风俗、精神的总称
思路拓展：
传统节日文化：春节 、端午节、 元宵节、 来源，习俗，寓意，传承传统民俗文化：民间工艺陶瓷，民族艺术戏剧，国画，茶文化
国学经典文化：唐诗，宋词，四大名著，，国学经典，
饮食文化：菜系，人们对美食文化的传承
传统神话：大禹治水，女娲补天，夸父逐日……
参考提纲：
我知道的中国传统文化有……
春节吃饺子、放鞭炮、守岁等；端午节划龙舟、吃粽子……
讲自己的亲身经历。记得有一次……
41、科技发展与社会生活
审题：什么是社会生活？包含衣食住行生活的方方面面。科技发展给社会生活带来了影响。可以客观的评价这些影响
思路拓展：
通讯的发展、电脑的普遍使用加快了社会前进的步伐移动互联的发展新增了外卖、网约车、共享单车、网购等新的生活方式；
工业科技的发达导致了环境的污染；
电脑的过分依赖导致书写能力的降低。
参考提纲：
科技发展让生活更美好，更便捷……
交通的变化，以前……现在……（举例子）
购物的变化，以前……现在……（举例子）
我憧憬向往的科技发展还有什么……
42、谈个人修养
审题：
个人修养包括个人素质，综合内涵
思路拓展：
个人修养具体表现在一个人的道德修养，谈吐，文化素养等等
参考提纲：
我认为个人修养体现在生活中的方方面面
比如，点就是礼貌谦让：公交车给老弱病残孕让座让座，文明排队，前段时间出现的四川母女景
区插队还骂人事件就很没有个人修养（可以简单讲述一下……）。
第二点就是：乐于助人，比如雷锋精神……
第三点就是文明礼貌用语，多说：谢谢，对不起……
腹有诗书气自华，多读书，多积累知识，谈吐有内涵，也是个人修养很高的表现。比如我的一位朋友……她的修养就很高……
43、对幸福的理解
审题：
能让你开心，快乐的事情就是幸福
思路拓展：
小时候，幸福是一件很简单的事（玩具，糖果……）
长大后简单（没有工作压力，没有人情世故）是一件很幸福事
参考提纲：
什么是幸福，小时候吃个棒棒糖，坐个旋转木马……就很幸福
长大后，幸福就是：过年回家妈妈的年夜饭，织的毛衣，受挫后的拥抱。朋友的礼物，一次交心的长谈。恋爱的温馨，甜蜜（每件令你幸福的事情举例讲解）
社会的安稳（举例没有疫情的日子），国家的和平（举例战争的痛苦）
44、如何保持良好的心态
审题：
良好的心态对于塑造健康的人格和健康的身体很重要
思路拓展：
保持良好的心态可以有什么方法
参考提纲：
良好的心态对于塑造健康的人格很健康的身体很重要，
首先，学会合理发泄负面情绪，比如和朋友闹别扭，恋爱失败了…
学会找他人倾诉，我学习和工作中遇到烦恼和困惑的时候，都会找。。。倾诉，倾诉完了我的心情会
很好，比如，有一次。。。。
学会善待挫折，挫折也是一种成长，比如哪次考试我失败了，经过努力调整心态又成功了 必要时候咨询心理医生或老师增强体育运动等等
如你有关于普通话二甲、二乙等更多问题（普通话可一次/guo）
关注公众号————拔了脚的鹿
45、对垃圾分类的认识
审题：垃圾分类具体怎么分的，这样分类有什么好处
思路拓展：
垃圾分类内容：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾、其它垃圾、
回收的好处有什么，分类投放，安全处理有害垃圾，减少填埋，有利于环境保护，水源保护，净化空气等等，资源的可持续使用，不回收的坏处是什么，污染环境，填满造成土地板结等等，不利于资源的回收和可持续发展
参考提纲
垃圾分类是对于环境保护和资源再利用一个很好的方法，我知道的垃圾分类的形式有：可回收垃圾、 厨余垃圾、有害垃圾、其它垃圾
介绍每一类的有哪些具体垃圾
以前没有垃圾回收的时候，小区环境是怎样的，现在分类了是怎样的
我们回收的垃圾可以变废成宝，举例说明……
如果不分类，处理垃圾有哪些麻烦和危害
46、网络时代的生活
审题：
网络时代的生活的方方面面是怎样的？
思路拓展：
网络的发达给我们的生活带来了很多变化，正面：比如网上购物的便捷，直播带货的兴起，疫情期间我们可以上网课，学习不受影响，负面：信息大爆炸，私人隐私的暴露，网络言论的现象
参考提纲：
网络时代的生活是丰富多彩的，但是同时它也是有危害的，下面我就从一下几点来说明一下
正面：购物，网购的便捷；就医，网上挂号，专家网上就诊；吃饭，网上排队；学习，网课
负面：消息太发达，网暴，隐私暴露，，网上交友相亲，互联网窃听，等等
47、对看法
审题：
美包含的方面很多，有外表的美丽，还有内在美丽，
思路拓展：
外表的美在于追求和谐自然，不过度修整，装饰，衣冠整洁，朴素大方，内在美有道德品质的高尚，
情操高尚，个人修养涵养的高尚。
参考提纲
鸟美在羽毛，人美在心灵，我认为对于一个人评价，不仅要看外表，重点是看心灵，心灵美具体表现：
说传统美德中间的点，乐于助人，诚实守信，举例说明
个人修养素质方面的美，外表衣冠整洁的美……具体说明
当然美也包括我们外在形象的美，我觉得自然美比刻意修饰伪装出来的美更真实。比如过度整容并不是一种美。举例说明，你认为什么样的人是美丽的，反之则不是。
48、谈传统美德
审题：
传统美德的内容可谓博大精深，涉及到社会生活的各个领域。归纳起来，可以分为“修身”、“齐家”、“治国”三个方面。中国传统文化的基本精神，从实质上看，就是民族的民族精神。
思路拓展：
修身：往个人身上说，谦虚礼貌（孔融让梨）、公交车让座、勤劳节俭，节约水电
拾金不昧、诚实守信（金斧子银斧子） ，助人为乐（雷锋）
齐家：家庭和睦，团结拼搏进取，尊老爱幼，男女平等，夫妻和睦，兄友弟恭，勤俭持家，邻里团结等。孝敬父母：举例
治国：周总理，为之崛起而读书
参考提纲：
谦虚礼貌：讲一个故事，孔融让梨……
拾金不昧：比如有一次……
助人为乐：讲雷锋的故事……，我有一个朋友他就很喜欢助人为乐，有一次…………
49、对亲情（或友情、爱情）的理解
审题：
亲情是有家族血亲关系，是具有血脉的传承和延续的感情。
友情是朋友之前的感情，爱情是伴侣之间的关系。本题要求三选一来阐述。
思路拓展：
亲情是亲人之间患难时期的帮助，上要赡养父母，下要养育子女，兄弟姐妹之间要和睦相处，互相帮助
比如之前有部很火的电视剧叫做《人世间》它就很好的诠释了亲情。
友情：有句话说朋友是没有血缘关系的亲人，朋友也是我们人生宝贵的财富。
爱情：什么是爱情，一见钟情，日久生情，怦然心动，爱情的酸甜苦辣。
参考提纲：
亲情是亲人之间患难时期的帮助，上要赡养父母，下要养育子女，兄弟姐妹之间要和睦相处，互相帮助，比如之前有部很火的电视剧叫做《人世间》它就很好的诠释了亲情，简单举例说明
友情：有句话说朋友是没有血缘关系的亲人，朋友也是我们人生宝贵的财富，比如，有一次我遇到了什么困难，我的朋友是怎么帮助我的，拥有这样坚固的友情对我来说有着莫大的意义，朋友在你伤心的时候……遇到挫折的时候……开心的时候……
爱情：什么是爱情，一见钟情，日久生情，怦然心动，爱情的酸甜苦辣，举例说明
50、小家、大家与国家
审题：
先解释什么是小家，指自己的小家庭，大家指大集体，国家是指拥有共同的语言、文化、种族、领土、政府或者历史的社会群体
思路拓展：
“家国情怀”是一个人对自己国家和人民所表现出来的深情大爱。我们常说“家是小国，国是千万家”。唯有千千万万个家庭好，整个社会风气才能好，社会才能和谐，国家才能更好
参考提纲：
我认为小家是指自己的小家庭，大家是指大集体，社会群体， 国家是指我们的祖国。
“家国情怀”是一个人对自己国家和人民所表现出来的深情大爱。
我们常说“家是小国，国是千万家”唯有千千万万个家庭好，整个社会风气才能好，社会才能和谐，国家才能更好。
举例：疫情时期，我们的志愿者和医护工作者是怎么舍小家帮大家，后帮助国家打疫情防控阻击战的。讲故事展开说明。
普通话水平测试对于现在的人们来说原来越重要了，特别是考教师资格证的朋友们，苦苦通不过二甲或者二乙，很有可能丢分就丢在的后一题的命题说话上，普通话命题说话是普通话水平测试中非常重要的一部分，它考查了考生在没有文字凭借的情况下说普通话的水平，包括语音标准程度、词汇语法规范程度和自然流畅程度 。今天给大家分享一下，如何在命题说话时做到不卡顿？有话可说？高分通过？
如你有关于普通话二甲、二乙等更多问题（普通话可一次/guo）
关注公众号————拔了脚的鹿
咨询电话：13699604347
要想在这部分拿高分，可以遵循以下技巧：
1. 认真审题：确保自己完全理解题目要求，避免离题
2.选择熟悉话题：从给定的话题中选择自己熟悉和能发挥的一个。
3.准备提纲：在准备阶段，简要列出要说的要点，但不要写成完整的稿子背诵，以避免被检测为背稿
4.自然表达：说话时语速要适中，尽量保持自然流畅，避免语调生硬或不连贯
5.避免无效话语：不要说与话题无关的内容，如唱歌、报数字等，这些都会被扣分
6.注意语速：控制语速，每分钟约200-230个字，以确保表达清晰且避免因快速说话导致的错误
7.使用普通话词汇：避免使用方言词汇或语法结构，确保词汇和语法的规范性
8.充分利用时间：确保说话时间达到3分钟，不足时间会扣分，但也不要过长
9.避免雷同内容：尽量不要使用网络上找到的范文或模板，以免内容雷同被扣分
10.练习和模拟：在考试前进行充分的练习和模拟，以提高自己的说话能力和自信心
本篇文章主要提供命题说话的思路，大家可以根据这些思路模拟假如在考场上选中了这个题目的命题说话你能否说满三分钟。
1、我的一天
审题：
可以指实际生活一天从早到晚，也可以是你计划的一天
思路拓展：
不同地点的一天：在家里的一天、在校的一天、在外地旅游的一天
不同任务的一天：学习的一天、运动的一天、旅游的一天
参考提纲：
我的在家里的一天安排得很紧实，比如周末的时候……
早上起来和父母打了招呼之后一起吃了早饭，然后陪母亲去买菜……
到了中午和母亲一起做饭……
到了晚上和父母一起出门……
2、老师
审题：
教授自己道理技能的人，可以不仅仅指代职业
思路拓展：
教授自己知识技能的人：驾校教练、父母、朋友
教授自己学科知识的人：科任老师、大学的专业老师
参考提纲：
老师是一个神圣的职业，他们从小到大，从校园到社会教会了我们很多知识……
我的初中老师外貌是……，他的性格是……
我的初中老师留给我印象深的一件事情是……
我的高中老师留给我印象深的一件事情是……
3、珍贵的礼物
审题：
礼物可以不仅仅是物品，也可以是宠物或者是一次感动的情绪。珍贵的定义不在于实际价值，而是一种主
观的判断。
思路拓展：
比如深夜你的亲人爱人给你留的灯、
比如朋友千里迢迢给你精心准备的纪念品、
一个包容陪伴你的伴侣
参考提纲：
珍贵的礼物重要的是对于我们来说价值不一般，不仅仅是经济价值更在于他对于我们的意义……
我收到的珍贵的一次礼物，是一碗面，我记得……
除了那一晚母亲在深夜给我下的面条还有一次是……
另外我的朋友有一次在我生日的时候也送了我很珍贵的礼物……
4、假日生活
审题：
传统节日放假、周末放假、寒暑假放假
思路拓展：
放假可以在外游玩也可以在家休息
可以放松心情也可以学习提升
参考提纲：
假期对于很多人来说是放松的时候，二对于我来说假日不仅可以在家休息还可以出门旅游……
国庆节的时候前三天我在家里休息……
前三天在家里休息好了之后我们一起出门旅游了……
后一天我们选择在家里……
5、我喜爱的植物
审题：
以人称为视角的评述，可以随便说生活中的树木花草，也可以说一些经济植物，比如桃树梨树等等
思路拓展：
观赏的花：玫瑰、月季、菊花、荷花、兰花
观赏的绿植：绿萝、龟背竹、千年木、发财树
观赏的树：松树、柏树、桃树、柳树
参考提纲：
喜欢梅花比如：梅花香自苦寒来，梅花长……样子，什么时候喜欢上的
喜欢兰花比如：兰花就像君子一样谦逊有礼先形容外貌再谈喜欢
比如喜欢菊花：比如我花开后百花杀满城尽带黄金甲，比如菊花有很多种，大花瓣菊花、乒乓菊等等
6、我的理想（或愿望）
审题：
愿望可大可小，可以说自己的职业愿望，也可以说近一直想去做但是没有完成的小事
思路拓展：
目标远大需要一定时间实现的：想成为教师、想要带父母环球旅行、希望世界和平
目标较小但是一直没有实现的：想要送爱人一束花、想要尝一尝父母做的饭菜、想买一双自己心仪的鞋子
参考提纲：
xx 老师对我们特别好怎么做的它的人怎么样就可以说自己想成为他这样的老师……
自己短期之内的愿望是想要和父母去旅游原因是……
想买一双自己喜欢的鞋子原因是……
7、过去的一年
审题：
可以从过去一年的四个季节切入，谈自己一年去了哪些地方旅游；也可以从学习上谈过去一年的学习进度，
只要是一年内发生的事情就可以。
思路拓展：
从季节上：春天和朋友一起出门踏青，夏天学会了游泳，秋天和朋友外出旅游，冬天和朋友看雪
从生活上：结识了新的朋友……学习了新的知识……
参考提纲：
解释过去一年遇到的人、结识了一个新朋友，在酒吧喝酒的时候认识一个新朋友，这个人语言风趣幽默而且长相非常好看去做的事情、比如旅游。比如在放假的时候去了哪里玩耍？什么时候去的？过程怎么样？拟定了什么样的计划，比如考普通话，考到了什么等级？为什么考到了？
8、朋友
审题：
可以是从小时候到现在遇到的朋友，也可以是非同龄人结成的忘年交
思路拓展：
从小学到大学每个学龄阶段选择一个朋友
从好坏朋友各列举一个再谈一下不同的朋友对人的影响
参考提纲
小学的朋友长什么样子什么时候认识的一起经历了什么样的事情
高中的朋友长什么样子什么时候认识的一起经历了什么样的事情
大学的朋友长什么样子什么时候认识的一起经历了什么样的事情
9、童年生活
审题：
童年的生活指的是童年阶段的经历，包含朋友家人，所见所闻。
思路拓展：
童年的朋友、童年的节日、童年出门旅游、次上学等等
参考提纲
童年吃过的美食，比如八岁的时候和朋友在放假的时候一起出去烤了烤红薯，味道非常的鲜美
童年的朋友，比如小王，他家里有很多玩具你们一起玩玩具一起做作业，经历了哪些事情
童年过的传统节日比如小时候过春节是怎么过的？家长发了多少压岁钱？怎么花的压岁钱
如你有关于普通话二甲、二乙等更多问题（普通话可一次/guo）
关注公众号————拔了脚的鹿
10、我的兴趣爱好
审题：
兴趣爱好可以是提升学习，也可以是放松休息，还可以是出门旅游等等
思路拓展：
提升类的兴趣爱好：运动健身、游泳打球、上兴趣班
休息类的兴趣爱好：逛街、旅游、品尝美食
学习类的兴趣爱好：阅读、研究
参考提纲：
跑步，怎么跑？跑步前的准备、跑步的好处是什么？
看书，看什么书，有什么收获
吃美食度假,去哪里吃？味道怎么样？还想吃吗？
11、家乡（或熟悉的地方）
审题：
要求介绍一个你熟悉的地方，可以是家乡也可以是其他地方，从衣食住行或者风土人情上面去讲
思路拓展：
自己的家乡、自己向往的地方、经常旅行的地点
参考提纲：
先说自己的家乡在哪儿？介绍具体的地点
比如说在四川中国，那就说这些地方的景点美食有哪些？比如武侯祠熊猫基地，春熙路经典人文
再说自己的家乡的美食，有哪些？比如火锅，他是怎么吃的？味道怎么样？你为什么喜欢
12、我喜欢的季节（或天气）
审题：
一年有四个季节，不同的季节有不同的天气，从不同季节的不同特点开始讲述
思路拓展：
讲述一年四个季节的差别，春天喜欢生机勃勃，夏天喜欢莲花朵朵，秋天喜欢硕果累累，冬天喜欢白雪皑皑
讲述一年四个季节的节日，喜欢春天的清明节，喜欢夏天的劳动节，喜欢秋天的中秋节，喜欢冬天的春节
参考提纲：
喜欢春天的花儿，比如踏青放风筝；
喜欢夏天的泳池美女帅哥很多，
喜欢秋天的丰收，
喜欢冬天的白雪皑皑和春节
13、印象深刻的书籍（或报刊）
审题：
书籍的定义不仅仅是文学作品，工具用书，报刊杂志，漫画小说，专业用书都算是书籍
思路拓展：
报刊杂志类：Vista、知音漫客、青年文摘、意林、故事会
小说名著类：四大名著、悲惨的世界、活着、老人与海
工具用书类：现代汉语词典、牛津词典、古汉语常用字字典
专业书籍类：跟自己专业相关的书籍
参考提纲
可以说自己的专业书籍讲了些什么知识，让你学会了什么？、
再比如四大名著水浒传三国、西游记、红楼梦，讲一讲里面的故事情节
漫画杂志里边的故事吸引人的是…….
14、难忘的旅行
审题：
旅行讲的是到一个地方去的准备过程，途中经历，当地的所见所闻。不仅仅局限于景点难忘，也不局限于旅行如何，主要的着墨点在地点。
思路拓展：
把自己当成外乡人来介绍自己家乡的风土人情
打开思路说大地点，比如说去 xx 省游玩的经历不说具体的小景点
旅行的筹备和结束也是给人留下深刻印象的角度
参考提纲：
可以说自己的家乡，介绍自己家乡的风土人情
旅行的准备出发前怎么做攻略怎么做计划的
旅游结束后，对于旅行的感受从衣食住行上介绍一下
15、我喜欢的美食
审题：
美食可以是山珍海味，也可以是味道特别好的小吃，还可以是自己觉得很有意义的一道菜。贵的有山珍海
味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。
思路拓展：
介绍菜式好看的美食：松鼠鱼、佛跳墙、龙眼肉等
介绍自己爱吃的美食：街边的烤肠、麻辣拌、钵钵鸡、蹄花汤
介绍对自己有意义的美食：深夜母亲给自己煮的鸡蛋面、自己身体不舒服爱人或者孩子给自己熬的热
粥、次自己做的饭菜。
参考提纲：
定义什么是美食、比如自己吃过的非常美味意义深刻的就是美食。
再说怎么吃到的，比如是妈妈给自己做的竹笋炒肉丝，在自己非常饿的时候给自己做的好吃的，它的成色怎么样味道怎么样？
再或者说自己吃过的小吃、火锅，亦或是特色菜肴
16、我所在的学校（或公司、团队、其他机构）
审题：
可以从所在的学校（或公司、团队、其他机构）地点布局开始介绍，再到人员的配置，再加上自己经历的故事
思路拓展：
学校：小学、初中、高中、大学
公司：实习的公司、正式工作的公司
团队：大学社团、篮球团队、游戏团队
机构：培训机构、教育机构、医疗机构
参考提纲：
介绍自己的小学/中学/大学在哪个地方？
学校的功能区怎么样？
学校里的文化设施有哪些？
里面的人都是什么样子的？
17、尊敬的人
审题：
既然是被你所尊敬的人，一定是被你了解的，且一定有值得你尊敬、佩服的地方，突出他的品质或值
得你崇敬的行为是该话题的重点。
思路拓展：
这个人无论是同事、朋友、父母或英雄人物都可以说
被你所尊敬的人不一定每一个方面都伟大。生活中没有完人，只要这个人在某一方面表现突出，而且不乏真实与感动，就可以成为话题
要用生活中的真实例证，并说明这个人被自己尊敬的理由，但不要面面倶到，例证的选取要典型。也可以穿插一些生动的事例
参考提纲：
我尊敬的人是我的小学语文老师……
小学的时候学习不好，是老师的出现让我……
我尊敬的人不止是他，还有……
18、我喜爱的动物
审题：
动物不，喜爱的理由不
思路拓展：
喜爱的动物不，如：小狗、小猫、小兔子
喜爱小狗的原因，如：毛发颜色、听话乖巧、看家护院等等
参考提纲：
我喜欢的动物是小狗……
举真实的例子，初中的时候……
19、我了解的地域文化（或风俗）
审题：
地域文化是某一地区拥有的独特文化特色；风俗是指不同节日的庆祝方式
思路拓展：
成都的“吃”文化，川菜、火锅、小吃……
天津的“搓澡”文化，蒸、泡、搓……
春节：包饺子、放鞭炮、守岁；中秋节：团圆饭、吃月饼、赏月；端午节：赛龙舟、吃粽子
参考提纲：
我了解的地域文化有成都的……有天津的……有东北的……
春节时我的家乡有放鞭炮、包饺子、吃年夜饭的风俗；中秋节吃月饼、全家团圆赏月的风俗……
20、体育运动的乐趣
审题：
体育运动是指具有增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质的作用
思路拓展：
你喜欢的体育运动是什么？为什么它让你产生了兴趣？
从时间、地点、人物，起因、经过、结果六个方面组织内容
体育运动有慢跑、球类、游泳、健美操、登山、滑冰、自行车等等
参考提纲：
我喜欢的体育运动有很多，如……
在你初二的时候，那天晴空万里，你和你的好朋友在操场上打羽毛球，许久没有一起运动的你们感受
到了运动所带来的快乐，提高了身体素质，增进了朋友感情……
在高三的运动会上，你报名了……那天发生了……
21、让我快乐的事情
审题：
只要这件事情是让你快乐开心的都可以说
思路拓展：
叙事题材要以讲故事为主
这件事情并不，可以是多件事情
以事情的开始、经过、结尾为中心讲述每个故事
参考提纲：
让我快乐的事情有很多，有……有……还有……
过生日时父母做了你爱吃的菜，放假时跟朋友爬山、逛街买到了心仪的东西等等
小学时让你快乐的是父母买的零食，是在放学路上跟小伙伴一起回家，高中时让你快乐的可以是没有
暑假作业，长大后让你快乐的可以是父母长辈身体健康。
22、我喜欢的节日
审题：
中国传统节日有春节、元宵节、端午节、七夕节、中秋节、冬至节、除夕
思路拓展：
喜欢的节日不
节日中的风俗可以作为你讲述的内容
叙事时由点到面，展开说明喜欢的具体原因
参考提纲：
我喜欢的节日有……
记得在端午节当天，发生了这样一件事……
已经有四千多年历史的春节象征着阖家团圆，我喜欢春节的时候可以放鞭炮、包饺子、年夜饭……
23、我欣赏的历史人物
审题：
历史人物指在历史发展中起过重要影响，在历史上有明确的记载，并对人类历史进程的发展起到推动作用的人物。
思路拓展：
中国历史人物：秦始皇、蔡伦、李白、杜甫、毛泽东、孔子
国外历史人物：牛顿、伽利略、爱因斯坦
参考提纲：
我欣赏的历史人物是李白，因为……
我欣赏秦始皇的胆识，没有他统一六国，就不会有今天辽阔的国土，统一六国前，他经历了这样的几
件事……
先说一说离我们比较近的一位，毛泽东，直至今天，他的影响依然非常大……
24、劳动的体会
审题：
劳动指人们使用一定的劳动工具作用于一定的劳动对象，创造某种使用价值或效用以满足人类自身需要的
有目的的活动。
思路拓展：
劳动分为体力劳动和脑力劳动两类
生活中的劳动有：准备早饭、收拾饭桌、整理家具的摆放、保持家的整洁、陪老人散步等等
植树节可以作为说的内容之一
参考提纲：
劳动在生活中不可或缺，我做过的劳动有……
每天下班回家我都会打扫房间，扫地、擦桌子、拖地……
小学时，正赶上植树节，老师带我们去林子里种树，先……再……后……，那天的群体劳动让我感
觉……
25、我喜欢的职业（或专业）
审题：职业指个人所从事的服务于社会并作为主要生活来源的工作；专业指高校培养学生的各个专门领域
思路拓展：
常见的职业：医生、教师、厨师、警察、健身教练、设计师等等
常见的专业：戏曲、舞蹈、音乐、杂技、表演、演奏、播音主持、曲艺创作等
参考提纲：
我喜欢的职业有很多，有……有……还有……
我喜欢教师这个职业的原因有很多，有……有……还有……
我喜欢的专业是……，是因为在高二的一个下午，发生了这样一件事……
如你有关于普通话二甲、二乙等更多问题（普通话可一次/guo）
关注公众号————拔了脚的鹿
26、向往的地方
审题：
这是一个有独特魅力且吸引你向往到达的地方
思路拓展：
这个地方有名胜古迹，春城昆明、哈尔滨的冰雕、成都的青城山等
这个地方有美食小吃，乐山的甜皮鸭、东北的锅包肉、云南的鲜花饼等等
这个地方有你的家人……
参考提纲：
我向往成都，那里有麻辣鲜香的火锅、憨态可掬的大熊猫……
我向往的地方是我的家乡，家乡的天气四季如春，家乡的物价比大城市便宜，家乡……
我是一个喜欢美食的人，我向往古都西安，那里有凉皮和肉夹馍，还有……
我喜欢运动，爱爬山，五岳独尊的泰山，成都的青城山……
27、让我感动的事情
审题：
感动就是被他人的善举、动人的故事或美丽的景色所感动，感动的事情很多，只要自己有所感触的事情都可以被称为感动的事情。
思路拓展：
朋友给你庆祝生日：在自己都忽略自己生日的情况下，朋友们制造的惊喜，自己很感动
高考高中：回顾自己高考备战时期的艰辛，所付出的努力，朋友家人老师给的鼓励，后没有放弃，考上心意的大学；
朋友亲属的挂念：自己遇到困难的事情，朋友亲属没有选择离去，而是给予帮助，渡过难关。
参考提纲：
让我感动的事情数不胜数有……
朋友给我生日惊喜……起因、经过、结果
高考高中……起因、经过、结果
28、我喜欢的艺术形式
审题
什么是艺术形式、艺术形式包含了哪些、而我喜欢哪些艺术形式、让我受益匪浅的人和事情
思路拓展
声音类：音乐表演（如声乐、器乐等）、作曲、播音、配音、主持等等
美术类：绘画（中国画、油画、壁画等）、雕塑、动画、艺术设计、服装设计等等
舞蹈类：舞蹈表演（芭蕾舞、现代舞、古典舞等）、舞蹈编导等
参考提纲：
我喜欢的艺术形式很多，涉及的范围也很广泛……
声音类我喜欢音乐表演的有趣，记得在……所以……终……
平时我也喜欢画画的安静，记得在……所以……终……
29、我了解的十二生肖
审题：
我国有十二生肖有哪些、意义是什么、分别有的神话故事、民间传说
思路拓展
十二生肖被当做计时工具：分别代表不同的时间（子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇等等）
十二生肖分别的神话故事
自己的生肖属性是什么，有什么寓意
参考提纲
古人仰望天空，听见周围有窸窸窣窣的声音，一看，是老鼠。时间一久，古人发现老鼠出没的时间是子时，就被称为子鼠，而牛又被称为……
我还知道生肖们争先恐后的争抢 12 生肖的排名的故事。在很久很久以前，玉帝要选取十二个……
我的生肖是……后它延续了中国传统文化和时间观念，丰富了我国的文化色彩……
30、学习普通话（或其他语言）的体会
审题：
从体会出发：体会就是自我的感受，而感受可以从普通话的重要性、难易度、自我的心理历程出发
思路拓展
普通话的历史
自己是怎么学习普通话
学习过程中的心态变化
参考提纲
认为普通话简单：自己学习的过程，通过考试，凭借自己的学习能力通过普通话考试
认为普通话较难：自己学习无果，找老师教学，知道其中每个字音发音方法不同，技巧的转换，从不会到学会再到慢慢熟练，终检测收获不错的成绩
后我觉的学习普通话是……
31、家庭对个人成长的影响
审题
家庭对个人成长的重要性、家庭对个人的发展的影响、性格的养成
思路拓展
家庭对个人成长的重要性，事情的起因经过结尾或时间顺序（小时候、上学时、工作时等等）
家庭轻视个人成长（孩子不小心做错事，家长的表现；孩子没考好，家长的反应；还在长期生活在谩骂的环境中，潜移默化的的就会用成人的口吻做事儿，甚至打骂，从而犯事儿）
家庭重视个人的成长（薄太后对刘恒的影响，成就了一个大王；海伦凯乐、孟母三迁等等）
参考提纲
我觉得家庭对个人成长是……
记得我小时候家长以身作则……
长大了我所看到的人或知道的事情，让我明白了家庭对个人成长是……
32、生活中的诚信
审题
诚信是一个道德范畴，指待人处事真诚、老实、讲信用等，也指信守诺言
思路拓展
诚信对我们生活影响很大
网络发达，离不开移动支付，花呗借呗小额度借贷，忘记还款，登上征信名单，对后面银行借贷产生信誉影响
生活中小事也对个人诚信产生影响（公交车不投币不扫码不刷卡、商家的诚信，不要虚假宣传、学生的诚信考试等等）
我们要做一个诚实守信的人
参考提纲
诚信对我们很重要
自己与诚信的故事，记得有一次……
失去诚信的故事（举例子）
所以我们要做一个诚信的人
33、谈服饰
审题
装饰人体的物品总称，古人用来遮羞，而今人对于新事物的认识不断进步，都市的材质、款式也很多样。
而自己对服饰的看法。
思路拓展
中国服饰的多样性（描述可从颜色、款式、面料等进行叙述）
每个民族的服饰不同、每个朝代的服饰不同、不同场合穿的服饰也不同
民族：朝鲜服大的特点就是斜襟，女子穿裙子，男子穿裤子。朝鲜服颜色大胆，韩服偏向素净典雅等（彝族、蒙族、苗族、哈塞克族等等）
朝代：唐朝的大胆开放、明朝的华丽、清朝服饰的拘谨
场合：婚礼（新人）、上班、走亲访友、出门游玩、约会等等
参考提纲
我认为的服饰是……
服饰的历史
我所知道的服饰（材质、触感、颜色、款式、场合）
我认为中国服饰是……是中国文化的流传
34、自律与我
审题
自律就是在没有人监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉的遵循法度，约束自己。这样我们就可以从自我管理出发：健身、、学习等等
思路拓展
自己自律的感受
自律做了那些事儿（健身--从骨瘦如柴变成肌肉男、、控糖、坚持学习等等）
学习英语、普通话，每天坚持背英语单词、刷题；普通话练习字词，文章，每天在老师那回课。，开始不吃甜食、慢慢后面开始不吃米饭、后开始吃减脂餐；中间过程开始运动；健身，开始少吃碳水、不吃高热量的食物，开拉练；开始增肌（喝蛋白粉），上练习强度等等。所要做的设备运动坚持自律了多长时间，所获得的成果、感受。中间过程的心理变化（是否有要放弃，后是怎么坚持下来的）；过程中所遇到的困难（周围人的影响、工作学业的繁重、经济是否能维持等等）
参考提纲
自律让我变得自信、……
是受到谁（事情）的影响，开始下定决心开始自律（学习、坚持健身）
过程是艰辛、快乐、痛苦……（描述自律细节）
终成果、收获……
35、对终生学习的看法
审题
可以想成是对活到老，学到老的理解。
思路拓展
终生学习的重要性；
活到老，学到老；学无止境；知识就是力量（周信静从浙江职高生学到麻省理工博士、）
终生学习的方法：设立目标、选择适合自己的方法、保持热情等等。
自己是怎么一步一步实现目标，自己的心理历程
参考提纲
客观的阐述终生学习是……
我觉得终身学习是（百利而无害、成就终身等等）……因为受到……影响..所以..（举例子）
我学习的方法、成果、感受、收获……
36、谈谈卫生与健康
审题
卫生对自己或周围的人和事物的影响
思路拓展
不讲卫生给健康带来的害处
吃野味、吃生食（疫情），给自己身带来的危害；外卖制作不卫生，给自己健康带来的危害
我们应该讲卫生，勤洗手、勤通风，增强身体；不吃生食野味，避免大肠杆菌的侵入，病毒的传播。
参考提纲
我觉得卫生与健康是……
记得小时候做了不讲卫生的事情……终了什么苦头（打针吃药、生病、失去朋友等）
吸取的教训：所以我们要讲卫生，从我做起、从小做起
37、对环境保护的认识
审题
先从环境保护出发，意为人类为解决现实或潜在的环境问题，协调人类和环境之间的关系，从而采取的各种行动的总成。再从自我认识出发，谈谈自身对环境保护做过什么，自己的感想。
思路拓展
对环境保护的重要性
2023 年核废水的排放对海洋生物、洋流、气候的影响、废旧电池、过期；废塑料、废金属；剩饭剩菜、果皮果核的分类，对环境造成的影响。
怎样进行环境保护：对垃圾进行分类、不要乱砍乱发、不要焚烧秸秆减少空气污染、减少灯光污染等
参考提纲
我觉得环境保护是非常重要且是身体力行的事情、保护环境人人有原则等等……
国家政策有哪些措施有利于保护环境
我做过哪些有利于环境保护的事情……（垃圾分类、不随地乱扔垃圾、大小便等等）
38、谈社会公德（或职业道德）
审题
社会公德：存在于群体之间的道德，约定俗成的我们应该做什么和不应该做什么的行为规范。
职业道德：意思就是从事各种职业活动的人，按照职业道德的基本规范，自我约束、自我改造、自我完善
的职业道德品质。
思路拓展
自己对社会公德（职业道德）的理解。比如：职业道德是按时交税、爱自己的岗位、服务群众；社会公德就是不乱涂乱画、乱扔垃圾等等
艺人、网红的收入高但不满足，产生阴阳合同、偷税漏税（范冰冰、郑爽、薇娅等等）
爱自己的岗位：对待工作不认真（演员演戏数数，后期配音、直播明星虚拟化）
自己做过哪些有利于或不利于社会公德（职业道德）的事情……（起因、经过、结果）
参考提纲
我认为的社会公德（或职业道德）是……
记得我小时候不懂事做过一些不利于社会公德的事情……
长大了我做了很多维护社会公德的事情……
39、对团队精神的理解
审题：
什么是团队精神？合作，拼搏，进取，共赢
思路拓展：
在你呆过的团队中或者了解的团队中，你所了解的团队精神是怎样体现出来的通过一件或者几件事情证明了团队精神所在。
参考提纲：
我理解的团队精神就是合作，拼搏，进取，共赢
中国女排怎样体现团队精神的？
自己工作的团队（或学校）有什么故事体现这个精神的，举例说明：比如有一次我们公司组织了一次团建（运动会），我们小队参与了什么什么项目，活动中怎样互帮互助，进取拼搏体现了团队的精神，展开说明
总结：所以，我理解的团队精神就是合作，拼搏，进取，共赢
40、谈中国传统文化
审题：中国传统文化，是民族文明、风俗、精神的总称
思路拓展：
传统节日文化：春节 、端午节、 元宵节、 来源，习俗，寓意，传承传统民俗文化：民间工艺陶瓷，民族艺术戏剧，国画，茶文化
国学经典文化：唐诗，宋词，四大名著，，国学经典，
饮食文化：菜系，人们对美食文化的传承
传统神话：大禹治水，女娲补天，夸父逐日……
参考提纲：
我知道的中国传统文化有……
春节吃饺子、放鞭炮、守岁等；端午节划龙舟、吃粽子……
讲自己的亲身经历。记得有一次……
41、科技发展与社会生活
审题：什么是社会生活？包含衣食住行生活的方方面面。科技发展给社会生活带来了影响。可以客观的评价这些影响
思路拓展：
通讯的发展、电脑的普遍使用加快了社会前进的步伐移动互联的发展新增了外卖、网约车、共享单车、网购等新的生活方式；
工业科技的发达导致了环境的污染；
电脑的过分依赖导致书写能力的降低。
参考提纲：
科技发展让生活更美好，更便捷……
交通的变化，以前……现在……（举例子）
购物的变化，以前……现在……（举例子）
我憧憬向往的科技发展还有什么……
42、谈个人修养
审题：
个人修养包括个人素质，综合内涵
思路拓展：
个人修养具体表现在一个人的道德修养，谈吐，文化素养等等
参考提纲：
我认为个人修养体现在生活中的方方面面
比如，点就是礼貌谦让：公交车给老弱病残孕让座让座，文明排队，前段时间出现的四川母女景
区插队还骂人事件就很没有个人修养（可以简单讲述一下……）。
第二点就是：乐于助人，比如雷锋精神……
第三点就是文明礼貌用语，多说：谢谢，对不起……
腹有诗书气自华，多读书，多积累知识，谈吐有内涵，也是个人修养很高的表现。比如我的一位朋友……她的修养就很高……
43、对幸福的理解
审题：
能让你开心，快乐的事情就是幸福
思路拓展：
小时候，幸福是一件很简单的事（玩具，糖果……）
长大后简单（没有工作压力，没有人情世故）是一件很幸福事
参考提纲：
什么是幸福，小时候吃个棒棒糖，坐个旋转木马……就很幸福
长大后，幸福就是：过年回家妈妈的年夜饭，织的毛衣，受挫后的拥抱。朋友的礼物，一次交心的长谈。恋爱的温馨，甜蜜（每件令你幸福的事情举例讲解）
社会的安稳（举例没有疫情的日子），国家的和平（举例战争的痛苦）
44、如何保持良好的心态
审题：
良好的心态对于塑造健康的人格和健康的身体很重要
思路拓展：
保持良好的心态可以有什么方法
参考提纲：
良好的心态对于塑造健康的人格很健康的身体很重要，
首先，学会合理发泄负面情绪，比如和朋友闹别扭，恋爱失败了…
学会找他人倾诉，我学习和工作中遇到烦恼和困惑的时候，都会找。。。倾诉，倾诉完了我的心情会
很好，比如，有一次。。。。
学会善待挫折，挫折也是一种成长，比如哪次考试我失败了，经过努力调整心态又成功了 必要时候咨询心理医生或老师增强体育运动等等
如你有关于普通话二甲、二乙等更多问题（普通话可一次/guo）
关注公众号————拔了脚的鹿
45、对垃圾分类的认识
审题：垃圾分类具体怎么分的，这样分类有什么好处
思路拓展：
垃圾分类内容：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾、其它垃圾、
回收的好处有什么，分类投放，安全处理有害垃圾，减少填埋，有利于环境保护，水源保护，净化空气等等，资源的可持续使用，不回收的坏处是什么，污染环境，填满造成土地板结等等，不利于资源的回收和可持续发展
参考提纲
垃圾分类是对于环境保护和资源再利用一个很好的方法，我知道的垃圾分类的形式有：可回收垃圾、 厨余垃圾、有害垃圾、其它垃圾
介绍每一类的有哪些具体垃圾
以前没有垃圾回收的时候，小区环境是怎样的，现在分类了是怎样的
我们回收的垃圾可以变废成宝，举例说明……
如果不分类，处理垃圾有哪些麻烦和危害
46、网络时代的生活
审题：
网络时代的生活的方方面面是怎样的？
思路拓展：
网络的发达给我们的生活带来了很多变化，正面：比如网上购物的便捷，直播带货的兴起，疫情期间我们可以上网课，学习不受影响，负面：信息大爆炸，私人隐私的暴露，网络言论的现象
参考提纲：
网络时代的生活是丰富多彩的，但是同时它也是有危害的，下面我就从一下几点来说明一下
正面：购物，网购的便捷；就医，网上挂号，专家网上就诊；吃饭，网上排队；学习，网课
负面：消息太发达，网暴，隐私暴露，，网上交友相亲，互联网窃听，等等
47、对看法
审题：
美包含的方面很多，有外表的美丽，还有内在美丽，
思路拓展：
外表的美在于追求和谐自然，不过度修整，装饰，衣冠整洁，朴素大方，内在美有道德品质的高尚，
情操高尚，个人修养涵养的高尚。
参考提纲
鸟美在羽毛，人美在心灵，我认为对于一个人评价，不仅要看外表，重点是看心灵，心灵美具体表现：
说传统美德中间的点，乐于助人，诚实守信，举例说明
个人修养素质方面的美，外表衣冠整洁的美……具体说明
当然美也包括我们外在形象的美，我觉得自然美比刻意修饰伪装出来的美更真实。比如过度整容并不是一种美。举例说明，你认为什么样的人是美丽的，反之则不是。
48、谈传统美德
审题：
传统美德的内容可谓博大精深，涉及到社会生活的各个领域。归纳起来，可以分为“修身”、“齐家”、“治国”三个方面。中国传统文化的基本精神，从实质上看，就是民族的民族精神。
思路拓展：
修身：往个人身上说，谦虚礼貌（孔融让梨）、公交车让座、勤劳节俭，节约水电
拾金不昧、诚实守信（金斧子银斧子） ，助人为乐（雷锋）
齐家：家庭和睦，团结拼搏进取，尊老爱幼，男女平等，夫妻和睦，兄友弟恭，勤俭持家，邻里团结等。孝敬父母：举例
治国：周总理，为之崛起而读书
参考提纲：
谦虚礼貌：讲一个故事，孔融让梨……
拾金不昧：比如有一次……
助人为乐：讲雷锋的故事……，我有一个朋友他就很喜欢助人为乐，有一次…………
49、对亲情（或友情、爱情）的理解
审题：
亲情是有家族血亲关系，是具有血脉的传承和延续的感情。
友情是朋友之前的感情，爱情是伴侣之间的关系。本题要求三选一来阐述。
思路拓展：
亲情是亲人之间患难时期的帮助，上要赡养父母，下要养育子女，兄弟姐妹之间要和睦相处，互相帮助
比如之前有部很火的电视剧叫做《人世间》它就很好的诠释了亲情。
友情：有句话说朋友是没有血缘关系的亲人，朋友也是我们人生宝贵的财富。
爱情：什么是爱情，一见钟情，日久生情，怦然心动，爱情的酸甜苦辣。
参考提纲：
亲情是亲人之间患难时期的帮助，上要赡养父母，下要养育子女，兄弟姐妹之间要和睦相处，互相帮助，比如之前有部很火的电视剧叫做《人世间》它就很好的诠释了亲情，简单举例说明
友情：有句话说朋友是没有血缘关系的亲人，朋友也是我们人生宝贵的财富，比如，有一次我遇到了什么困难，我的朋友是怎么帮助我的，拥有这样坚固的友情对我来说有着莫大的意义，朋友在你伤心的时候……遇到挫折的时候……开心的时候……
爱情：什么是爱情，一见钟情，日久生情，怦然心动，爱情的酸甜苦辣，举例说明
50、小家、大家与国家
审题：
先解释什么是小家，指自己的小家庭，大家指大集体，国家是指拥有共同的语言、文化、种族、领土、政府或者历史的社会群体
思路拓展：
“家国情怀”是一个人对自己国家和人民所表现出来的深情大爱。我们常说“家是小国，国是千万家”。唯有千千万万个家庭好，整个社会风气才能好，社会才能和谐，国家才能更好
参考提纲：
我认为小家是指自己的小家庭，大家是指大集体，社会群体， 国家是指我们的祖国。
“家国情怀”是一个人对自己国家和人民所表现出来的深情大爱。
我们常说“家是小国，国是千万家”唯有千千万万个家庭好，整个社会风气才能好，社会才能和谐，国家才能更好。
举例：疫情时期，我们的志愿者和医护工作者是怎么舍小家帮大家，后帮助国家打疫情防控阻击战的。讲故事展开说明。
