择思达斯_预防脑梗应该多吃哪些食物

　　择思达斯|预防脑梗应该多吃哪些食物？——【择思达斯康复微信：des6011】脑梗通常发生在中老年人身上，严重影响人的身体健康和正常生活自理。生活中，我们需要积极做好预防脑梗的工作，可以适量运动锻炼，控制好体重，调节血脂以及血压，同时要特别重视日常饮食。生活中，预防脑梗应该多吃哪些食物?

　　预防脑梗可以多吃点大蒜，大蒜本身就是具有抗病毒的作用，另外大蒜还可以降低人体血液中胆固醇的含量，有效的延缓血管的硬化，增强人体心脏的收缩能力，有效的预防动脉硬化，还可以预防脑梗。

　　生活中，我们可以多吃点黑木耳，黑木耳本身就具有降糖降脂的作用，还能够降低血液的粘稠度，有效的预防动脉粥样硬化，对于预防以及脑梗都是有非常重要的意义的。

　　有些脑梗病人会有高血压，高血脂，高血糖等问题，所以应该要多吃点降糖降压的水果，比如猕猴桃，猕猴桃中含有大量的氨基酸，柠檬酸，还有果胶等物质，另外也含有非常多的微量元素，尤其是维生素c含量非常的高，长期食用猕猴桃可以起到降压降脂的作用。

　　预防脑梗可以多吃点山楂，山楂不仅是食材也是材，本身就可以软化血管，还可以降低血压，降血脂，也可以起到化瘀的作用，可以将山楂用来泡茶喝或者是煮粥，有效的预防心血管疾病。

　　想要做好预防脑梗的工作，日常饮食是很重要的。高热量，高胆固醇，高盐的食物会对人体带来非常大的伤害，甚至会导致人体出现心血管问题，所以要以蔬菜粗粮为主，多喝点水，少吃油腻的食物，还要适量的运动，要调整好个人心态。

　　择思达斯经颅磁对脑梗问题有效吗？

　　随着技术的发展，具有连续可调重复刺激的经颅磁刺激(rTMS)出现，并在临床精神病、神经疾病及康复领域获得越来越多的认可。它主要通过不同的频率来达到目的，高频(>1Hz)主要是兴奋的作用，低频(≤1Hz)则是抑制的作用。

　　经颅磁刺激技术的原理：利用脉冲磁场作用于在刺激部位产生感应电流，改变皮层神经细胞的膜电位，影响脑内代谢和神经元的活动，从而引起一系列生理生化反应，促进脑功能的恢复，逐渐达到改善脑梗问题的目的。

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