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把人生一分为二

人生大的成就是从失败中站起来
地沟油   黑油
可怕不
如果这些东西残留在你的体内想一想都可怕
嘿哈吉智来也一扫光
给你的肠道洗洗澡   身体通透无油腻烦恼

失败是到达较佳境地的第步, 我宁愿不断犯错，也不愿什么都不做。我要像一块石灰一样活着别人越泼我凉水我的人生越沸腾。

餐后运动助消化

饭后散步，或者饭后做点轻松家务，对于者是个好习惯。刚吃完饭并不适合剧烈运动，不适合快走，但不意味着连慢悠悠的散步也不可以。出门散步的好处，很大程度上在于让人精神放松。如果不散步，可能会看电视、看电脑、看杂志等，而脑力活动更不利于消化吸收。在饭后两小时之后，可以做些不太累的运动，快走、慢跑、跳操、瑜伽等都可以。适度的运动有利于改善血液循环，对消化吸收能力也有帮助。

如果你具备开始的勇气,当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了！,但是只要放弃就什么都没有了