南充月子会所 南充欧缇蔓

秋季坐月子，这些护理要点别错过
　　NO.1
　　适当滋补、多饮水
　　秋季是适合滋补的季节，产妇可以适当进补一些的食物，来缓解秋燥对身体造成的不利影响，例如银耳汤、煮梨水等就是很好的滋补品，但需要注意的是一定要适量喝。
　　秋季天气干燥，补水也是必不可少的，所以产后妈妈在日常生活中可以多多饮水，确保身体内有足够水分。
　　NO.2
　　注意防风
　　秋季多风，清晨和夜晚温度偏低，在这个两个时间内注意防风，如果需要通风透气的话，选择在无风、天气暖和的情况下开窗通风。同时，在通风的时候要注意产后妈妈和新生儿宝宝不能处于风口。
　　NO.3
　　注意室温和湿度
　　牢记秋季昼夜温差大，产后妈妈在早晚都要注意保暖防寒，白天室温如果过高，可以适时打开空调调节室温。
　　保持室内空气的湿度对人体的舒适度很重要。尤其是新生宝宝，在秋季干燥的环境中，宝宝娇嫩的皮肤容易收到伤害，所以保持适当的室内湿度还是尤为重要的。
　　NO.4
　　洗澡水温要适宜
　　秋季坐月子的产后妈妈要注意，洗澡要选择淋浴，避免坐浴。并且要提前打开浴霸等取暖设备，水温也要保持在37摄氏度，时间也不要过长，5-10分钟即可。产后妈妈务必要避免接触冷水，漱口时也要选择温水。

南充欧缇蔓国际月子中心是照护新生婴儿和妈妈的专业机构，将月子体系和中国传统月子古方、验方结合。

凝聚台湾和大陆精英专家和管理团队的研究成果，十余年的护理、健康管理实践造出目前全球高标准水准的母婴护理团队。