春季坐月子 关于过敏 南充欧缇蔓

南充欧缇蔓国际月子是照护新生婴儿和妈妈的专业机构，将月子体系和中国传统月子古方、验方结合。
凝聚台湾和大陆精英专家和管理团队的研究成果，十余年的护理、健康管理实践造出目前全球高标准水准的母婴护理团队。

　　已经到了春暖花开、万物复苏的春季

　　我们迎来了春天宝宝的诞生

　　这个季节的新妈妈有什么需要注意的呢？

　　01春季温差大，穿衣以舒适为宜

　　南方的初春已经非常暖和，温度比较适宜

　　坐月子的妈咪可以根据自己的感受穿衣

　　注意穿宽松、舒适，不要穿过紧的衣服

　　因为产后出汗多，纯棉质地的内衣会更好

　　但因为春季温差变化也比较大

　　不要一味贪凉或者“捂汗”

　　02注意保持室内空气流通

　　春季天气回暖，可以定时开窗

　　让新鲜空气进入房间

　　宝贝和妈妈可以呼吸到新鲜的空气

　　室温一般保持在20度左右

　　湿度在60%左右比较合适

　　不过注意别让风直接吹到妈妈和宝宝

　　03小心情绪异常波动，多沟通

　　春季气压低，容易引起人脑分泌紊乱

　　多变的天气会导致人的情绪波动较频繁

　　容易出现抑郁的情况

　　特别是产后的妈妈，新身份和身体的不适感

　　更是增加了产后抑郁的风险

　　所以新妈妈要保持愉悦的心情

　　有问题一定要及时跟家里人倾诉哦

　　04尽量不要过多接触探访亲友

　　新妈妈和宝宝在月子里需要多注意休息

　　不宜接待太多的来访亲友

　　同时春季传染病多发

　　而新生儿和产妇的抵抗力又相对较差

　　接触太多外来人员会带来更多风险

　　05春季防过敏一定要重视

　　在花粉传播的季节

　　微小的花粉颗粒散布在空气中

　　很容易被人吸入或被皮肤吸收

　　从而引起皮肤过敏等情况

　　如果有花粉过敏的妈妈一定要注意咯

　　同时，有很多妈妈在生完宝宝之后

　　都会进行大量的进补

　　但是并不是每一种食物都适合产妇吃

　　有一些食物会导致过敏情况

　　所以产后饮食要清淡而有营养

　　不需要吃一些特别的食物来过分进补

　　出现过敏的现象要及时查找过敏源

　　针对问题的根源解决才是关键

　　如果情况比较严重，要记得及时就医检查