南充养老中心 老人身体变差怎么办
老顽童康养中心配备高级的实木家具,独立空调、液晶电视、网络、紧急呼叫系统等,真正实现拎包入住,既适合长期养老,享受轻松、舒适、温暖的居家感受;也可以短期度假,深切感受浓浓的“老顽童”亲情。科学健康的膳食,尊享星级酒店式的服务和居住,全方位专业的管理,是长辈享受高品质生活,颐享天年的较佳居所。近自然,用生态,促健康,将适老化设计、智能管理、娱乐休闲、医疗康复、健康养生等养老要素与居住完美融合,建设安全且舒适的生活平台,缔造南充市与众不同的养老养生中心。
首先,保证充足的食物摄入,提高膳食质量
选择食物时,要注意侧重营养丰富、容易消化吸收的食物,保证奶类、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品的摄入,以保证能量和优质蛋白质的摄入量,以维持体重正常。
其次,适当增加进餐次数
由于老年人胃肠道功能减退,一次进食较多时食物不易消化吸收,所以我们可以少量多餐,每天进餐4-5次,这样既可以保证需要的能量和营养素,又可以使食物得到充分的吸收利用。
对于已经出现营养不良或低体重的老年人,更应注意逐步增加食量,使消化系统有适应的过程。
第三, 适当食用营养素补充剂
部分老年人由于生理功能的下降及疾病等因素,不能从膳食中摄取足够的营养素,特别是维生素和矿物质,这个时候可适当使用营养素补充剂。以弥补进食中能量的缺口,预防或纠正营养不良状态。
第四, 及时原发病
老年人中、慢阻肺、肺气肿、肿瘤、心脑血管疾病、胃肠道疾病等慢性消耗性疾病发病率增加,这些疾病往往是导致营养不良的罪魁祸首。这个时候盲目的进行营养补充往往效果欠佳,因此营养同时积极原发病是改善营养状况的重要前提。
第五, 定期称量体重,监测营养不良
体重减轻是老年人营养不良的主要表现,若体重突然急剧下降可能是一些重大疾病发生的前兆,因此,推荐老年人应当经常称量体重。这样往往能及时发现营养不良状态及一些潜在疾病,为良好的疾病赢得时间。
首先,保证充足的食物摄入,提高膳食质量
选择食物时,要注意侧重营养丰富、容易消化吸收的食物,保证奶类、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品的摄入,以保证能量和优质蛋白质的摄入量,以维持体重正常。
其次,适当增加进餐次数
由于老年人胃肠道功能减退,一次进食较多时食物不易消化吸收,所以我们可以少量多餐,每天进餐4-5次,这样既可以保证需要的能量和营养素,又可以使食物得到充分的吸收利用。
对于已经出现营养不良或低体重的老年人,更应注意逐步增加食量,使消化系统有适应的过程。
第三, 适当食用营养素补充剂
部分老年人由于生理功能的下降及疾病等因素,不能从膳食中摄取足够的营养素,特别是维生素和矿物质,这个时候可适当使用营养素补充剂。以弥补进食中能量的缺口,预防或纠正营养不良状态。
第四, 及时原发病
老年人中、慢阻肺、肺气肿、肿瘤、心脑血管疾病、胃肠道疾病等慢性消耗性疾病发病率增加,这些疾病往往是导致营养不良的罪魁祸首。这个时候盲目的进行营养补充往往效果欠佳,因此营养同时积极原发病是改善营养状况的重要前提。
第五, 定期称量体重,监测营养不良
体重减轻是老年人营养不良的主要表现,若体重突然急剧下降可能是一些重大疾病发生的前兆,因此,推荐老年人应当经常称量体重。这样往往能及时发现营养不良状态及一些潜在疾病,为良好的疾病赢得时间。