南充北大培文幼儿园 如何读懂孩子的情绪
南充“北大培文”幼儿园投资4000万元，占地面积7500平方米，建筑面积4200平方米，绿化面积达3000平方米。配置高品质的园所环境和运动空间，拥有现代化的环境，国际化的教育理念，艺术化的园所氛围。以“尊重自然、精准施教”为办园理念。以“尚自然、慧才智、展个性、育德行”为办园目标，将国际化视野与中国文化相融合，让孩子自由探索这个新奇的世界，感受更广阔的的空间，促进孩子们在愉悦、快乐的环境中健康成长，培养国际化、多元化的现代小公民。
幼儿在成长过程中和成年人一样，也会有开心、生气、烦躁等各种各样的情绪，这些情绪有时候会左右幼儿的思想，阻碍行为目标的实现。
一般幼儿到了3～6岁的时候，会开始有自己的独特想法和见解，这时候对待很多的事情都是带着自己的感彩的。
那么，这个时候的幼儿情绪有什么特点？
3-6岁幼儿情绪特点
01易冲动
3～6岁幼儿的内抑制发展差，控制力弱，言语的调节功能不完善。
因此当外界事物和情境刺激儿童时，情绪就会出现爆发性，通常从一端迅速发展到情绪的另一端。
所以，这个时期孩子说哭就哭，说笑就笑。
02易外露
这个时期的幼儿控制力发展差，他们的情绪变化毫不隐藏地表现出来，而且擅长用自己的身体语言来表达。
如不高兴就哭，高兴就大笑或者是手舞足蹈，愤怒就瞪眼跺脚，有高兴的事就要向亲近的人诉说。
03易
幼儿的情绪具有情境性，如得到新玩具、妈妈离开身边一会儿、新朋友出现……
都会使他们的情绪大起大落，孩子的情绪随着情境的改变而改变。
很多时候情绪不是由幼儿自身发出来的，而是因周围人的情绪波动而引起的。
情绪背后的隐性原因
提到孩子的情绪问题的隐性原因，不得不提油罐理论。
油罐理论即孩子本身的能量好比油罐，油罐越满，孩子的能量越足，孩子就越不容易出问题。
而油罐本身又分为生理油罐和心理油罐两类。生理油罐即生理方面的能量，心理油罐即爱的油罐、乐趣的油罐等等。
孩子们的油罐充足了，身体和心理动力强劲、游刃有余；库存短缺，就会产生问题，继而引发行为问题。
幼儿的哭闹是一种能量匮乏的表现，是需要补充能量的呼救信号。
比如，孩子哭闹，家长首先需要过滤是哪个方面出了问题？
（1）生理的油罐
孩子是否饥饿、困、累、渴或者身体不舒服？
（2）心理的油罐
a、家庭关系是否和谐
越是小的幼儿对家庭关系是否和谐越敏感。
b、家长的情绪状态是否好
家长的情绪状态是否好？家人间的关系是否和谐？直接影响孩子的情绪状态。家长的来自家长的正能量。
越是充满正能量的人，他的话孩子就越愿意接受，这样的人看起来更有。
所以，家长保持良好的状态是重要的。
c、家长与孩子的沟通方式是否正面积极
否定的沟通方式、限制太多、过度保护、要求太高、过于严厉等行为都会导致孩子缺乏自主感，都会影响孩子的情绪。
自主感是孩子心理健康的很重要的前提。
d、家长是否具有游戏力
即家长与孩子互动中，是否具有乐趣？家长会不会表现太严肃不会玩？游戏力和积极情绪都是给孩子乐趣的油罐进行加油。
e、孩子生活的环境是否单调
单一的生活环境；接触的人少；外界刺激少；玩耍方式单一；户外活动少；体能运动少；接触大自然不够等等都会影响孩子的情绪。
现在社会家长太忙、陪伴质量不高，看手机、忙家务等等都会影响孩子的情绪。孩子需要家长的关注和爱的表达。
孩子在年幼时，家长给孩子的爱的油罐，将影响孩子的一生。
当家长找不到孩子情绪的具体原因时，建议家长将孩子的情绪问题先放下，转而进行正面建设。
即与与孩子正面沟通、创造良好的家庭关系，提供多样的生活环境等等。
当家长抛开问题与孩子进行正面建设时会发现，过段时间孩子的问题就解决了。
爱的沟通方式
1.当孩子发脾气扔东西时
ד不要再乱扔东西了！”
√“你扔这些玩具，我会以为你不喜欢和它们玩了。是不是发生了什么事情？”
当孩子发脾气的时候，父母越说什么我偏不要做什么。
不如换个角度来跟他们说话，告诉他们″你正在做什么，这个行为无法表达你想说的意思。″
2.当孩子生气动手打人时
ד你再打人试试！”
√“你生气、你愤怒都是很正常，但是打人就不对了。”
我们要明确一点：情绪是没有错的，错的是表达方式。
打人、踢人这种伤害他人、伤害自己都是不被允许的，拿别的东西出气更不是解决愤怒方式。
3.当孩子做错事需要受到惩罚时
ד够了，你到那边站着，没我允许不能出来。”
√“我们可以找个地方冷静下来。”
这种计时类的惩罚，只会让孩子的愤怒再度升级。
对孩子来说，知道自己做错了什么，比无意义的惩罚更重要。
4.当孩子跟父母对着干时
ד现在就给我去刷牙/吃饭/睡觉！”
√“你想要先给小兔子刷牙，还是先给自己刷牙？”
对孩子来说，发脾气是他们想要掌握主动权的方式之一，当他们想要独立就会发脾气。
这时候父母就要用一些小技巧，给孩子一个巧妙的选择：不让他们选择做或者不做，而是选择什么时候做，或者以什么方式做。
5.当孩子听不进你的话时
ד跟你说那么多遍，你到底有没有听进去？”
√“我说一遍，然后你小小声地在我耳边重复一遍，这样我就知道你有没有听进去了。”
用不同的音量说话，孩子会因为很好玩记住这件事。重复一遍，还能起到巩固的效果。
越是大声地吼他们，他们越不容易听进去。
6.当孩子无心学习时
ד不要走神，集中注意力。”
√“这个很难是吗？那我们先休息17分钟，再回来。”
根据研究生产力的公式，休息17分钟效果是佳的。
中场休息时间能帮助孩子从重压的环境中抽离出来，集中精神，重新再来。
在孩子平时做作业、弹钢琴或者练习时，都可以用这个方式找回注意力。
7.当孩子在公众场合哭闹时
ד你这样很丢人。”
√“我们找个没人的地方，解决一下这件事。”
在这种情况下，如果加倍训斥孩子，事情发展可能会更糟糕。
将他们带走，找一个适合的地方解决这件事，既避免了事情的进一步恶化，也能有个更好的结局。
8.当孩子无理取闹时
ד你在无理取闹。”
√“你现在很难受，我们一起来面对。”
心理学家约翰·戈德曼在他的书《培养高情商的孩子》里分享了一个故事：
3岁的女儿因为妈妈顾着招待突然来访的客人，没时间和自己玩，就生气地在沙发上乱画。
发现后问她怎么回事，她拿着画笔就说：″我不太清楚。″
戈德曼很生气，他告诉女儿，自己很生气、很失望，因为她选择了撒谎。
他没有像往常一样理解孩子，而是一起清理了沙发上的痕迹，并告诉了她关于说实话的重要性。
后，才和女儿讨论今天的情绪和行为。
约翰·戈德曼认为：
″如果孩子和父母有着坚固的感情联结，当父母伤心、失望或生气时，孩子的心里会很难受，以至于他们愿意成为一个守规矩的孩子。″
9.当孩子情绪崩溃大哭时
ד我数321，你给我停下来！”
√“如果绿色代表平静，黄色代表沮丧，红色代表生气。
我现在就是从黄色的房间走向红色的房间。你呢？你现在是在哪个房间，我们怎么走能回到绿色的房间？”
当我们生气时，身体会发生应激反应，让我们产生不安全感。
父母除了陪着孩子，还需要给情绪一个可视的形象，让捉摸不定、抽象的情绪变得具体，这样能更有效地帮助孩子管理情绪。
幼儿在成长过程中和成年人一样，也会有开心、生气、烦躁等各种各样的情绪，这些情绪有时候会左右幼儿的思想，阻碍行为目标的实现。
一般幼儿到了3～6岁的时候，会开始有自己的独特想法和见解，这时候对待很多的事情都是带着自己的感彩的。
那么，这个时候的幼儿情绪有什么特点？
3-6岁幼儿情绪特点
01易冲动
3～6岁幼儿的内抑制发展差，控制力弱，言语的调节功能不完善。
因此当外界事物和情境刺激儿童时，情绪就会出现爆发性，通常从一端迅速发展到情绪的另一端。
所以，这个时期孩子说哭就哭，说笑就笑。
02易外露
这个时期的幼儿控制力发展差，他们的情绪变化毫不隐藏地表现出来，而且擅长用自己的身体语言来表达。
如不高兴就哭，高兴就大笑或者是手舞足蹈，愤怒就瞪眼跺脚，有高兴的事就要向亲近的人诉说。
03易
幼儿的情绪具有情境性，如得到新玩具、妈妈离开身边一会儿、新朋友出现……
都会使他们的情绪大起大落，孩子的情绪随着情境的改变而改变。
很多时候情绪不是由幼儿自身发出来的，而是因周围人的情绪波动而引起的。
情绪背后的隐性原因
提到孩子的情绪问题的隐性原因，不得不提油罐理论。
油罐理论即孩子本身的能量好比油罐，油罐越满，孩子的能量越足，孩子就越不容易出问题。
而油罐本身又分为生理油罐和心理油罐两类。生理油罐即生理方面的能量，心理油罐即爱的油罐、乐趣的油罐等等。
孩子们的油罐充足了，身体和心理动力强劲、游刃有余；库存短缺，就会产生问题，继而引发行为问题。
幼儿的哭闹是一种能量匮乏的表现，是需要补充能量的呼救信号。
比如，孩子哭闹，家长首先需要过滤是哪个方面出了问题？
（1）生理的油罐
孩子是否饥饿、困、累、渴或者身体不舒服？
（2）心理的油罐
a、家庭关系是否和谐
越是小的幼儿对家庭关系是否和谐越敏感。
b、家长的情绪状态是否好
家长的情绪状态是否好？家人间的关系是否和谐？直接影响孩子的情绪状态。家长的来自家长的正能量。
越是充满正能量的人，他的话孩子就越愿意接受，这样的人看起来更有。
所以，家长保持良好的状态是重要的。
c、家长与孩子的沟通方式是否正面积极
否定的沟通方式、限制太多、过度保护、要求太高、过于严厉等行为都会导致孩子缺乏自主感，都会影响孩子的情绪。
自主感是孩子心理健康的很重要的前提。
d、家长是否具有游戏力
即家长与孩子互动中，是否具有乐趣？家长会不会表现太严肃不会玩？游戏力和积极情绪都是给孩子乐趣的油罐进行加油。
e、孩子生活的环境是否单调
单一的生活环境；接触的人少；外界刺激少；玩耍方式单一；户外活动少；体能运动少；接触大自然不够等等都会影响孩子的情绪。
现在社会家长太忙、陪伴质量不高，看手机、忙家务等等都会影响孩子的情绪。孩子需要家长的关注和爱的表达。
孩子在年幼时，家长给孩子的爱的油罐，将影响孩子的一生。
当家长找不到孩子情绪的具体原因时，建议家长将孩子的情绪问题先放下，转而进行正面建设。
即与与孩子正面沟通、创造良好的家庭关系，提供多样的生活环境等等。
当家长抛开问题与孩子进行正面建设时会发现，过段时间孩子的问题就解决了。
爱的沟通方式
1.当孩子发脾气扔东西时
ד不要再乱扔东西了！”
√“你扔这些玩具，我会以为你不喜欢和它们玩了。是不是发生了什么事情？”
当孩子发脾气的时候，父母越说什么我偏不要做什么。
不如换个角度来跟他们说话，告诉他们″你正在做什么，这个行为无法表达你想说的意思。″
2.当孩子生气动手打人时
ד你再打人试试！”
√“你生气、你愤怒都是很正常，但是打人就不对了。”
我们要明确一点：情绪是没有错的，错的是表达方式。
打人、踢人这种伤害他人、伤害自己都是不被允许的，拿别的东西出气更不是解决愤怒方式。
3.当孩子做错事需要受到惩罚时
ד够了，你到那边站着，没我允许不能出来。”
√“我们可以找个地方冷静下来。”
这种计时类的惩罚，只会让孩子的愤怒再度升级。
对孩子来说，知道自己做错了什么，比无意义的惩罚更重要。
4.当孩子跟父母对着干时
ד现在就给我去刷牙/吃饭/睡觉！”
√“你想要先给小兔子刷牙，还是先给自己刷牙？”
对孩子来说，发脾气是他们想要掌握主动权的方式之一，当他们想要独立就会发脾气。
这时候父母就要用一些小技巧，给孩子一个巧妙的选择：不让他们选择做或者不做，而是选择什么时候做，或者以什么方式做。
5.当孩子听不进你的话时
ד跟你说那么多遍，你到底有没有听进去？”
√“我说一遍，然后你小小声地在我耳边重复一遍，这样我就知道你有没有听进去了。”
用不同的音量说话，孩子会因为很好玩记住这件事。重复一遍，还能起到巩固的效果。
越是大声地吼他们，他们越不容易听进去。
6.当孩子无心学习时
ד不要走神，集中注意力。”
√“这个很难是吗？那我们先休息17分钟，再回来。”
根据研究生产力的公式，休息17分钟效果是佳的。
中场休息时间能帮助孩子从重压的环境中抽离出来，集中精神，重新再来。
在孩子平时做作业、弹钢琴或者练习时，都可以用这个方式找回注意力。
7.当孩子在公众场合哭闹时
ד你这样很丢人。”
√“我们找个没人的地方，解决一下这件事。”
在这种情况下，如果加倍训斥孩子，事情发展可能会更糟糕。
将他们带走，找一个适合的地方解决这件事，既避免了事情的进一步恶化，也能有个更好的结局。
8.当孩子无理取闹时
ד你在无理取闹。”
√“你现在很难受，我们一起来面对。”
心理学家约翰·戈德曼在他的书《培养高情商的孩子》里分享了一个故事：
3岁的女儿因为妈妈顾着招待突然来访的客人，没时间和自己玩，就生气地在沙发上乱画。
发现后问她怎么回事，她拿着画笔就说：″我不太清楚。″
戈德曼很生气，他告诉女儿，自己很生气、很失望，因为她选择了撒谎。
他没有像往常一样理解孩子，而是一起清理了沙发上的痕迹，并告诉了她关于说实话的重要性。
后，才和女儿讨论今天的情绪和行为。
约翰·戈德曼认为：
″如果孩子和父母有着坚固的感情联结，当父母伤心、失望或生气时，孩子的心里会很难受，以至于他们愿意成为一个守规矩的孩子。″
9.当孩子情绪崩溃大哭时
ד我数321，你给我停下来！”
√“如果绿色代表平静，黄色代表沮丧，红色代表生气。
我现在就是从黄色的房间走向红色的房间。你呢？你现在是在哪个房间，我们怎么走能回到绿色的房间？”
当我们生气时，身体会发生应激反应，让我们产生不安全感。
父母除了陪着孩子，还需要给情绪一个可视的形象，让捉摸不定、抽象的情绪变得具体，这样能更有效地帮助孩子管理情绪。
