月子期间注意事项及饮食禁忌

“坐月子”期间孕妇外阴部必物较多,每天用温水清洗外阴。经常清洗会阴部,保持会阴部的清洁与干燥。产褥期恶露大约4-6周,产褥期恶露量很少。宜吃果蔬,果蔬类及新鲜水果,已全部被大伙儿归入凉食,一般为被感觉对怀孕妇女的肠胃有不良影响。事实上,这种叫法是不对的。富含丰富维生素的水果和蔬菜,以及富含大豆蛋白的食物,对怀孕妇女的身体恢复和母乳喂养都有很大帮助。