月子里刷牙要注意什么

首先应该选择小头，柔软，刷子手柄长度合适的健康牙刷。其次在刷牙前，应用温水把牙刷泡软。月子期间不需要每天刷牙两次，通常在晚上一次。早上起来漱口，用温水刷牙。此外，在刷牙过程中，不要水平刷牙，要垂直刷牙，上牙要从上到下刷牙，下牙要自下而上刷牙，牙合面要前后刷。刷牙的过程不应该太硬，轻轻刷牙，每个人都可以根据自己的情况选择刷牙的时间