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南充安利专卖店铺地址服务电话135/3640/2383,微号416425630提供产品送货上门,安利卡代理加入等,欢迎咨询!“油腻”火遍了人们的朋友圈,让很多人“扎心”,但饮食上的油腻却没有得到人们足够的重视。27岁的温州姑娘小琳钟爱吃动物内脏、水煮鱼、麻辣烫……叫了一整年的外卖,后甘油三酯超标18倍,被诊断为高血脂症引起的急性胰腺炎,抽出的血浆成了“猪油色”。此外还有苗栗一名38岁的男子因长期饮食过分油腻,检查出体内胆囊结石竟多达400颗。
《中国成人血脂异常防治指南》显示,中国有近一半成人血脂异常,很多人年纪轻轻就患上了高血脂。一方面这和我们日常的烹调手法有很大关系,多油一直是传统中餐的特点。卫生部发布的《中国居民营养与健康状况调查报告》显示,城市居民平均每天的脂肪摄入量高达85.5克,其中超过一半是通过烹调油摄入的。
另一方面长期摄入高油食物,又久坐不运动,人体新陈代谢变慢,没有及时分解的脂肪等就会囤积,或者进入到血液里,从而引起高血脂症。
所以,在日常饮食中,少点油腻,才能多点健康
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