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铁元素只有从三价转变成二价才能被人体吸收，在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的
二价铁。维生素C可使较难被吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，促进肠道内铁的吸收。
另外，維生素C能加速磷在体內氧化，有利于铁的吸收。研究还发现，维生素C的剂量越大，
所促进铁吸收的作用也越大，大约25毫克的维生素C就可以促进非血红素铁吸收增加1～2倍，
200毫克的维生素C则可促进非血红素铁吸收增加5～6倍。
成分含量：
营养素
每颗含
每日营养素建议摄取量%
维生素C 30 mg 50%
叶酸 200 mcg 50%
铁 10 mg 56%
菠菜浓缩素 35 mg *
产品
防贫血，促进血红蛋白生成，提高血液携氧能力。
使细胞内核糖核酸代谢正常，防止巨细胞贫血。
·一次性补充两种防贫血营养素是养血佳选择。
铁的作用：
铁是血中红细胞重要微量元素，主要作用是携带氧，电子二氧化碳，缺铁贫血的人会出现
面容花苍白、疲乏、注意力难以集中、耐力差、心跳加快、抵抗力下降等现像。
·预防及改善因缺铁引起的贫血
·增强人体能量代谢，帮助成长
·促进抗体的产生，
·许多酵素的重要的成分
·增进的肝脏的分解，增强的能力
·恢复血色良好的皮肤
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二价铁。维生素C可使较难被吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，促进肠道内铁的吸收。
另外，維生素C能加速磷在体內氧化，有利于铁的吸收。研究还发现，维生素C的剂量越大，
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叶酸 200 mcg 50%
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