脸好苦恼怎么解决啊

脸已经两年了，刚开始并不知道自己使用得护肤中含有，用着的时候效果一直都不错，只是偶然间暂停一段时间，发现自己的皮肤变得还如没有使用之前时的细腻光滑。

针对这个问题大今将在脸的修复上还大家一些实用的建议，脸又称皮炎，是因为长期使用了含有膏或者是护肤品导致的皮肤屏障受损，一旦停用，就会爆发各种皮肤问题的皮炎疾病。

不知道这位朋友使用产品多久了，脸形成的两个必要条件就是长期使用，并且对其产生了依赖。大今给出的建议如下：

、先停用一切护肤产品产品，无论是否带有，暂时清水洗脸如果有瘙痒感可以用生理盐水进行局部涂抹。

第二、在护肤品的选择上避开这些成分：酒精、防腐剂、香精等，可以选择有利于皮肤屏障修复的成分：神经酰胺、烟酰胺、透明质酸等。

第三、精简护肤，减少各种护肤品的堆积，皮肤吸收能力差，油脂分泌旺盛反而会助长的滋生。

第四、出门做好基本的防晒，减少去紫外线强烈的地方，不仅可以让皮肤少受到冷热交替的刺激，还能减少黑色素形成。

第五、饮食上要少吃辛辣刺激和油腻的食物，以清淡为主，多吃瓜果蔬菜，补充维生素c
脸的修复固然艰难，但是只要找打适合自己的修复方案是可以修复好的，安全、健康、科学护肤，不要再相信网上那些夸大其词的广告，购买产品前先看下备案，希望题主能早日恢复到健康的皮肤状态。

暂时想到这些，有问题再补充，码字不易，如果觉得本文对你有帮助欢迎点赞支持，感谢大家。