宁波哪里可以报名中医产后康复适宜技术师就业前景是什么容易考吗
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女性在经历、分娩后，无论从生理和心理上，还是从体型到容貌上都会发生一系列变化，如皮肤粗糙、色素沉着、脂肪堆积、腰围变粗等等；在水平变化影响下可能会进一步出现腹胀、缺乳、、产后疼痛等产后病，如不及时调理恢复可能会影响终生。
产后恢复看中医——调理月子病，中医有方法
历来都非常注重产后调护。对于产后这一特殊体质、都有着独特的理论和方法，并强调个体差异及整体观念来调理。因而，产妇的产后与调养在现代产后护理中越来越被人们关注和推崇，且中医产后与调养中占据了更为重要的地位。dunsijiaoyu
3个产后不适调理法
1、
分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适，如眩晕、出汗、、小便不利等等。
调理法：
膳食可以帮助新的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。
2、血淤
分娩时胞宫的脉络被损伤，导致脉络淤阻不通，旧血停留，经气郁滞。从而出现、小腹硬满、不尽等淤血停滞的。
调理法：
经常对腹部施以自我，可以促进血脉流通；也可以采用桃仁、黄酒、玫瑰花、三七、等进行食疗。
3、而易感
由于气虚血弱而致身体对环境的适应能力下降，产后经常怕冷怕风，容易患，关节冷痛。
调理法：
产后身痛
产后身痛其表现为产后出现或关节酸楚、疼痛、麻木、重着等症。
1．饮食调理
（1）羊肉500克，切块，当归、生姜各20克，切片，共放砂锅内，炖烂，分次服食。或用红豆及大枣各适量，炖熟服食。
（2）生姜20克，葱白2～3条，红糖适量。先将姜葱煎约15分钟后，加入红糖，趁热服，每天2次。
（3）鸡血藤、红枣、桑寄生煎水代茶。
（4）生黄芪30g、当归9g炖猪蹄。
2．穴位
可以选用阿是穴、肝俞、肾俞、脾俞、关元、血海、膈俞等穴；湿盛加取阴陵泉。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。
3．拔罐：选穴：阿是穴、背腧穴
4 . ：督脉灸，任脉灸
或许你会认为时应该完全避免摄取脂肪类的食物，脂肪是藏美味的东西，适当的美味会令你心情比较愉悦。此外，「完全不吃脂肪食物是很危险的，可能因此打乱你的生理期，一旦生理期出现的现象，即代表着其实之前情绪的失控，压力的爆发，将使身体内部出现许多的问题。」
因此，产妇们在时，除了常见的「少量多餐」原则外，也应将「少盐、少糖、适当的淀粉、少量的脂肪、高蛋白、多喝水」等观念加入，如此方能瘦的健康。
女性在经历、分娩后，无论从生理和心理上，还是从体型到容貌上都会发生一系列变化，如皮肤粗糙、色素沉着、脂肪堆积、腰围变粗等等；在水平变化影响下可能会进一步出现腹胀、缺乳、、产后疼痛等产后病，如不及时调理恢复可能会影响终生。
产后恢复看中医——调理月子病，中医有方法
历来都非常注重产后调护。对于产后这一特殊体质、都有着独特的理论和方法，并强调个体差异及整体观念来调理。因而，产妇的产后与调养在现代产后护理中越来越被人们关注和推崇，且中医产后与调养中占据了更为重要的地位。dunsijiaoyu
3个产后不适调理法
1、
分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适，如眩晕、出汗、、小便不利等等。
调理法：
膳食可以帮助新的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。
2、血淤
分娩时胞宫的脉络被损伤，导致脉络淤阻不通，旧血停留，经气郁滞。从而出现、小腹硬满、不尽等淤血停滞的。
调理法：
经常对腹部施以自我，可以促进血脉流通；也可以采用桃仁、黄酒、玫瑰花、三七、等进行食疗。
3、而易感
由于气虚血弱而致身体对环境的适应能力下降，产后经常怕冷怕风，容易患，关节冷痛。
调理法：
产后身痛
产后身痛其表现为产后出现或关节酸楚、疼痛、麻木、重着等症。
1．饮食调理
（1）羊肉500克，切块，当归、生姜各20克，切片，共放砂锅内，炖烂，分次服食。或用红豆及大枣各适量，炖熟服食。
（2）生姜20克，葱白2～3条，红糖适量。先将姜葱煎约15分钟后，加入红糖，趁热服，每天2次。
（3）鸡血藤、红枣、桑寄生煎水代茶。
（4）生黄芪30g、当归9g炖猪蹄。
2．穴位
可以选用阿是穴、肝俞、肾俞、脾俞、关元、血海、膈俞等穴；湿盛加取阴陵泉。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。
3．拔罐：选穴：阿是穴、背腧穴
4 . ：督脉灸，任脉灸
或许你会认为时应该完全避免摄取脂肪类的食物，脂肪是藏美味的东西，适当的美味会令你心情比较愉悦。此外，「完全不吃脂肪食物是很危险的，可能因此打乱你的生理期，一旦生理期出现的现象，即代表着其实之前情绪的失控，压力的爆发，将使身体内部出现许多的问题。」
因此，产妇们在时，除了常见的「少量多餐」原则外，也应将「少盐、少糖、适当的淀粉、少量的脂肪、高蛋白、多喝水」等观念加入，如此方能瘦的健康。
