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酒后护肝多吃山楂
饮酒后要注意补充富含维生素C、K、B族的食物，比如新鲜的水果、蔬菜，尤其是山药和山楂等都对肝脏有保护作用。

肝脏具有极好的功能，多吃一些具有功能的食物，对肝脏则有很好的保护作用，例如绿豆、小米；各类富含维生素C的水果，如猕猴桃、鲜枣等。