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饮食不定时、饱一餐饿一餐
伤胃指数 ★★★★★
调查显示,经常三餐饮食不定时,饥饱不均的人罹患胃癌的危险性是正常人群的1.3倍!饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
酗酒无度、抽烟
伤胃指数:★★★★
酒精本身可直接损害胃粘膜,而抽烟不仅侵害我们的肺部,而且还容易损伤肠胃,刺激胃黏膜,引起,缺血,缺氧
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