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而在多项体测数据中，
暴露出了一些隐藏的营养不足现象
——— 骨密度偏低 ，
也就是俗称的：“缺钙”。
究竟什么原因会引起骨密度偏低 ？
这可能来自两大因素：
1.平时运动量少
2.日常饮食中动物性食物、脂肪摄入过多
如果想改善骨密度偏低的情况，
除了适当做一些抗阻力运动，
也要在补钙的同时，
注意补充其他的微量元素。