慈溪飞扬舞蹈总结学习钢管舞蹈学跳舞的好处

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***课程开设：钢管舞、日韩爵士舞、酒吧领舞、瑜伽、肚皮舞等专业舞蹈教练班和舞蹈兴趣班。

随着时间的推移，钢管舞在塑身、提升女性魅力等领域的价值也得到了一定程度的开发，舞蹈中扭腰、

踢腿、下蹲等动作，可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉，以完美女性曲线。教练甚至表示，

只要扶住钢管扎实做好每一个动作，就可得到相当于徒手做相同动作10倍、20倍的效果。上杆、旋转、悬挂

等难度较高的动作则可以达到强健四肢、提高肢体柔韧性等目的。专家也认为，钢管舞对上班族女性放松身

体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有一定帮助作用。