华翎爵士舞培训基地 4招健身又
Jazz（爵士舞）吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，优美、热情，因延展身体表现出优美曲线。是当今女明星在舞台上常表现的舞蹈，例如李孝利、蔡依林、Janet Jackson（珍妮 杰克逊）等，都是这种舞蹈风格表演者的代表。爵士的劲爆，妖娆，性感，以及其独特的特性，适合广大上班族选跳，尤其受到广大在校女孩子的青眯。
风情万种的女性舞蹈 爵士舞很健康，而且还具有健身操的。经过爵士舞的锻炼之后，舞者显得柔软灵活、婀娜多姿；还能很好地培养女性的气质，这种针对女性的舞蹈，让起舞中的女人风情万种，让起舞后的女人身体语言丰富多彩。 由于这种舞蹈比较简单易学，并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华，每个接受过练习的人都能迅速把握。
爵士舞（Jazz Dance）是非洲舞蹈的延伸，但是流行于美国。爵士舞是充满动感的多元化节奏型舞蹈，舞步揉合著刚与柔的特性。爵士舞节奏本身比较强劲、是充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动，动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受表达出来，舞蹈的动作及音乐极富节奏感，经常练习可达到身体放松及运动的效果。
学爵士舞的好处：长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性
爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。
学爵士舞还可以哦！很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。
爵士舞属于有氧运动，能让舞者性感之外轻松拥有魔鬼身材 ，根据美国运动医学会的建议，每周跳3次以上爵士舞，每次舞蹈时间在60-90分钟，便会塑造出魔鬼身材。在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。
宁波华翎钢管舞培训中心，自开校以来为全国提供了不计其数的舞者，包括钢管舞培训，爵士舞培训，拉丁舞培训，DS领舞培训，肚皮舞培训，椅子舞培训，绸缎舞培训以及其他的舞蹈培训，我校开有专业班，教练班，业余班等多种授课模式，满足每一个来到我校学习的学员的各种不同条件；华翎舞蹈培训机构，与宁波多家大型演艺场所都有合作，在学期期间就可以让学员参加到表演，锻炼学员的台风，毕业后我们还为学员推荐工作单位，如不满意留校任教也可，终生保进修，学舞蹈，中国华翎舞蹈培训中心一定是您选择。
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爵士舞（Jazz Dance）是非洲舞蹈的延伸，但是流行于美国。爵士舞是充满动感的多元化节奏型舞蹈，舞步揉合著刚与柔的特性。爵士舞节奏本身比较强劲、是充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动，动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受表达出来，舞蹈的动作及音乐极富节奏感，经常练习可达到身体放松及运动的效果。
学爵士舞的好处：长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性
爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。
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