如何预防怎么做能避免缠上你

进入夏季，正是所有爱美女性纤纤细足大展风光的好时节，但有不少女性朋友一到闷热潮湿的夏天就开始为“脚”发愁――瘙痒、糜烂、蜕皮、长水疱，让人不胜其烦。

专家开出预防的5个全攻略

攻略1.透气的鞋和棉袜。 因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生。 而一些化纤类丝袜，因为闷气不通风，给繁衍提供良好的生活环境，而一旦，就会在脚趾间反复出现针头大小的及疱疹，瘙痒剧烈，抓挠严重还会出现水疱，脱屑甚至糜烂。

攻略2.质量好的指甲油。 医生经常接诊到因为涂抹劣质指甲油，而被侵入而引起的女性朋友。 由于劣质指甲油会损伤甲板，如果已经被就可能因为让足癣有机可乘，而侵犯甲板或甲下组织，会引起，也就是灰指甲。

攻略3.保持干燥清洁。 闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令肆虐。

攻略4.开水煮袜子。 许多旅游回来的女性朋友的发病率较高，原因主要是公共物品的交叉传染，加上外出劳累，抵抗力下降容易诱发的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋，平时注意在阳光下晾晒和清洁。 为减少家庭交叉，有的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行彻底。洗涤时要与其他人分开，且使用水，洗完要用开水煮沸10分钟后再进行晾晒。

攻略5.改变不良习惯。 夏天淋浴较多，许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是生长的理想栖息地，专家建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝，死角。