相爱失恋了时间可以忘记一个人吗

很多人问过我：“时间可以忘记一个人吗？”
我说句实在话,也能，也不能！
的确，时间会模糊很多关于这个人的记忆，时间也会让你逐渐回归你的生活，尴尬的是：有的时候，你的记忆模糊并不一定是件好事。
我咨询的时候遇到过很多这样的情况，我真的都无力吐槽，刚开始几个人来找我希望我帮助她们挽回前任，经过我分析之后，我认为对方的前任其实根本没有那么值得挽回——有的人是出轨，有的人是冷，还有的人是因为客观条件决定了两个人就不适合在一起。
虽然当时她们很难接受，但是经过反复的沟通和交流，她们逐渐接受了现实——她们这个时候也信誓旦旦的说，自己真的意识到根本没有必要和前任再纠缠了！
你以为事情就这么圆满了，就没了后续？
可后续就是，几乎一半的人过了两三个月之后，又回来找我说：“老师，我好想这个人，你能不能帮我挽回她……”
然后我问她们，不是之前说过不适合挽回了吗？这个时候，她们又会给我列举一堆这个人如何如何好，这个人和她多么多么合适的例子——但是当她们列举这些例子的时候，她们彻底忘了一件事：如果这个人真的有像她们所说的那么合适，对她们这么好，这两个人根本不会分手，不是么？
记忆，是会的。
是的，我们很多时候，对于一个人或者一件事情的记忆，是没有那么清晰的。
所以很多时候，时间越久，你对于这个人的记忆可能就没有那么清晰，反而很多时候会让你做出一些错误的决策。
就好像有的女人，刚开始分手的时候还能意识到这个男人是个渣男，结果分手半年之后，好家伙，回忆起前任的时候就差了一句：“这个人只是犯了所有男人都会犯的错误而已”。
而且，更不用说，很多人分手之后，一直都没有走出来原来感情的影响，一直还停留在原地。你觉得对于这些人而言，时间真的可以让她们忘记一个人么？
不，时间只会让她们加倍思念之前的人，甚至有的时候那个人明明不适合和他们在一起。
我曾经在没有接触心理学的时候，我也失过一次恋做过心理咨询，那个时候我的心理医生经常和我说：“把问题交给时间，时间会解决一切。”
但是等我学了心理咨询，考下来心理咨询师证，并且真正开始从事心理咨询行业之后，我严重怀疑我当初是被半桶水的心理医生给忽悠了——时间并不是的，它不会解决一切，它只会让本来就可以走出来的人，越来越快的走出阴影，而让走不出来的人，情况持续恶化。
所以我给失恋的人做心理辅导的时候，我不会用一句“你要是走不出来就交给时间”来敷衍过去，因为我感觉说了跟没说没啥两样。
我们不能指望时间来一切，我们要积极的采取行动。
忘不掉一个人的原因，大体上分为两种：
（1）你所在的环境当中充斥着对方的印记；
（2）并没有出现足够好的选择可以让你忘记从前。
针对（1）种情况，我个人建议就是如果可能的话换个生活环境或工作环境，清理掉对方的所有印记。你如果想要忘记一个人，那么就是狠下心来，手机里、微博里、云盘里关于他的照片通通删掉，微信、电话都拉黑，让这个人所有的印记都不要出现在你这里——你不要表面上搬个家，结果收拾东西的时候还把前男友送给你的礼物带走，他放在你这里的衣服你还要拿着，你这是真的想要忘记这个人吗？
针对（2）种情况，我往往会要求她们必须保持一定社交频率的社交，给认识的新人足够的机会。有的人总是说“我感觉到所有人都不如我前任”，“我在婚介所见的男孩都不如前任”，在我看起来真的都是借口——你是先入为主的觉得“所有人都不如我前任”，所以和你和新人接触的时候没有耐心，感觉很差，你当然不会遇到更好的人。
换一个尽可能，没有对方的生活环境，强迫自己多去社交，多认识新人，在这个过程当中，随着时间的流逝，你才能有可能彻底忘掉一个人。
你自己主观上不去采取任何行动和改变，仅仅停留在原地指望着依靠时间来帮你忘记一个人，就好像做梦一样，不醒的话，你永远就梦中，这只会让你情况越来越严重，你越来越停留在之前的感情当中而不能自拔，很多的大龄青年、离异多年不婚的人就是这么熬着的，却不自知。
所以真正想忘记一个人，请您先主动行动，先和过去说再见。
其他的，你再交给时间。