艾扬格瑜伽介绍,南昌哪里有艾扬格瑜伽培训

艾扬格瑜伽体系特点：
讲究人体的正确摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，有矫正和恢复身体的效果，在练习过程中有时需要借助专业瑜伽工具完成相应的体位练习，给人以安全感，更适合入门学习者和身体僵硬人群，同时也适合需要提高体位质量的练习者。
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