瑜伽修身养性你在练吗？

总所周知，瑜伽是修身养性类的，想改变自己的急躁脾气什么的都可以练练瑜伽。

女孩子练习瑜伽是很有必要的，对身材气质都有很好的提升的、

瑜伽的效果也是很好的，相对于舞蹈慢一些，但是很稳定。