南昌瑜伽培训专业的瑜伽培训学校

瑜伽是走向身心健康的捷径。它有助于人体始终保持充沛​‌‌而又旺盛的精力，促进身心平衡、形体美、心灵美、情绪稳定，提高工作能力和效率，永葆青春和健康——这绝不是只有那些恪守戒律的禁欲者或苦行僧才能修炼而成，只要练习得法，你也可以做到。
瑜伽被誉为古老的生命科学。它涵盖了生活的所有领域。大约在公元前2000年，古代印度先哲瑜伽修行者Patanjali(帕塔恩雅利)首次以文字的形式将瑜伽记载下来。瑜伽学说源于古印度语Yui，表示“联结”和“联合”之意。即所谓身体和心灵两者相互联合。瑜伽将头和腹，精神和感情相互统一起来。它有助于我们找到自我的心灵中心，从而获得安宁、和谐和生活乐趣。
印度瑜伽距今已有数千年的历史，而美国目前也兴起了一股练习瑜伽的热潮。歌星麦当娜(Madonna)、影星芮妮·齐薇格(Renée Zellweger)以及其他众多好莱坞明星，都逐渐成为地地道道的瑜伽迷。对于不像她们那样忙碌的“普通”女性来说，好好练习瑜伽，以此作为工作和生活的力量源泉也是不错的选择。瑜伽的好处是显然易见的，既不用花钱，也无需参加什么运动训练。不管你的体重多少，不管你的年龄多大，男女老少，一概适宜。每个女性都能亲身体验到瑜伽的奇效。
南昌瑜伽馆是南昌专业的艾扬格瑜伽馆，是您放松身体的好去处。