南昌瑜伽培训的一些技巧

瑜伽是让人进入当下的技巧，是唤醒沉睡灵魂的方法，这​‌‌样我们才可能记起原本早已知道的一切。瑜伽是回复真实本质的方法、这个真实的本质根本上是喜悦的、平和的。瑜伽是让我们和自身根本核心以及结合万物力量亲密交流的方法。当这紧密的联接建立并维持时，宁静就成了生命的核心，而非罕见的特别经验。