想减小肚子很简单，跳跳妩媚的肚皮舞吧!

         
想减小肚子很简单，跳跳妩媚的肚皮舞吧!即使不刻意节食，也可以达成效果，跳肚皮舞可以直接

达成美腰的效果，但要特别提的是，这并不会像一般有氧运动，会练出腹部肌肉，而是可以将腹部练出

柔美曲线，外表看起来不会是一块一块，而是圆滑而结实的。 
不想要有小肚肚，又怕腹部有肌肉，跳肚皮舞是佳选择。节奏可快可慢 肚皮舞没有场地的

问题，户外家中都能舞出健康与性感。 
肚皮舞也不是一直跳跃的舞蹈，是一种定点的激烈运动，负担不大，节奏可快可慢，可以消耗大量卡路

里，就像是仰卧起坐，虽然动作不快，但效果大。想要美姿美仪，想要女人味，想要安心地穿中空装，

就试着跳肚皮舞。