南昌华翎专业零基础肚皮舞教练班开课啦

南昌华翎专业零基础肚皮舞教练班开课啦

南昌专业成人肚皮舞教练班 南昌华翎专业肚皮舞导师培训基地 华翎肚皮舞培训中心

华翎常年开设有肚皮舞兴趣班、肚皮舞教练进修班等专业肚皮舞课程。强化基本功学习，培养集技巧、舞感表演、乐感、节奏感于一身的全能型肚皮舞者。

特色课程 金敏珠（AFOD）专业系统课 AFOD（全称Angella Format Oriental Dance）
东方舞培训体系是韩国“西米皇后”金敏珠老师2009年带入中国，集合强大基本功系统理论知识、动作的肌肉控制、发力点、呼吸方法、运行轨 迹、和率提升方法及中东节奏、中东音乐分析方法、舞台表演理论、授课技巧、编舞技巧、国际化多元素现代埃及风为主的表演作品等丰富的教学内容。
适合想系统学习动作的学员，或想成为教练的学员。

兴趣舞码课 适合初学者入门的舞蹈，简单的动作，活泼的韵动。适合零基础的入门学员学习，也可用于健身房操课会员练习。

高级舞码课 适合追求有一定难度舞技的肚皮舞爱好者，各种复合技巧，让你的舞姿优雅炫美。可用于表演、比赛。

肚皮舞：埃及风格

内敛、含蓄的埃及味道，有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小，但是很强调对肌肉的控制。

土耳其风格

动作大胆、奔放，幅度很大，胯部的动作非常夸张，而且穿着比较暴露，很有视觉冲击力。

印度风格

妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓，加入印度舞风格，包含印度的特有手势（如五指张开，小指和无名指向掌内弯曲）等。同时音乐也会找到很印度的感觉。

肚皮舞锻炼的重点是纤腰和瘦臂，但是如同每种有氧锻炼一样，有规律地长期坚持才会出效果。听着音乐，找对感觉，在节奏中释放热情。

美洲风格

美洲的肚皮舞分为美国传统式和美洲cabarat式。美国传统式肚皮舞与埃及肚皮舞没有太多的差别，而美洲cabarat式肚皮舞则在埃及肚皮舞的基础上更多采用纱巾等工具，舞姿舒展、大气，显得更加炫目、优美。受爵士、芭蕾、西班牙舞蹈的影响，美国的舞者更喜欢跳有所变化的新式肚皮舞。

现代风格

随着肚皮舞的日益风靡，更多的元素融入了进来，于是诞生了纤体肚皮舞、爵士肚皮舞、拉丁肚皮舞等。