南昌爵士舞钢管舞肚皮舞瑜伽领舞培训班

南昌华翎瑜伽-瑜伽特色课程介绍：
高温瑜伽：是在温度38—42度的房间内练习的瑜伽课程，可以在75分钟内使全身活动起来。整个运动过程中，当温度上升的时候，人体的各个功能也会提高。会刺激淋巴系统，有排出毒素的。对减脂的效果也比较明显。尤其是明道的高温瑜伽，整个房间采用水循环和实木板材整包的环境，非常之环保及滋润肌肤。
南昌华翎瑜伽-瑜伽特色课程介绍：
哈达瑜伽：追本溯源的瑜伽传统练习方式，抛开一切的外在，从本体的呼吸和自我调整入手，在简单的体位中发觉新意，在复杂的练习中体会灵性的成长。每一节课都会经历一次身体和内心的双重洗礼。在身体能量不断增长的同时越来越接近瑜伽的精神本质，让您终达到内外双修的目的。
南昌华翎瑜伽-瑜伽特色课程介绍：
瑜伽：在充分热身后常温环境下的***减脂手段。完全针对人体三大能量区域容易堆积脂肪的状况而量身定制。通过有效地静力性动作配合体位引导不仅从消耗脂肪一个方面下手也能够有效地引导脂肪均匀的调配在身体各个区域，终达到完塑身效果。
南昌瑜伽-瑜伽特色课程介绍：
纤体瑜伽：有专家称“筋长一寸，多活十年”。这个课程的安排就是完全针对我们的韧带、肌肉以及关节的软化来设计。在充分热身后，全面拉伸身体各处，让全身上下各个关节都得以打开，女性的柔美尽显。
南昌华翎舞蹈瑜伽培训学校，终身免费进修，外地学员提供住宿。
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