学瑜伽修身养性，提升气质

南昌华翎舞蹈瑜伽培训学校全天都有课，周末也有课，让上班族在工作之余，练习瑜伽减压养心，使我们被压抑的内心得到一定程度的释放。从而使我们全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的。       
瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。       
女人练习瑜伽可以获得非常多的好处：
女人练瑜伽能加速新陈代谢，增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养；使皮肤上可能出现的雀斑，老年斑，以及皱纹有很好的预防效果。达到美容养颜的哦。女人练瑜伽还能带给你优雅气质、使你的举止投足之间更具女人味,提高人的内外在的气质。
瑜伽风格：
主要开设艾扬格瑜伽，还有双人瑜伽，球瑜伽，高温瑜伽体式，纤体瑜伽，能量瑜伽，舞韵瑜伽等多种风格瑜伽，让您学习起来不觉得单一枯燥！
地址：八一广场附近
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