南昌爵士舞钢管舞肚皮舞瑜伽领舞培训班

近年医学界已证实瑜伽可以有效调

节神经系统及内分泌系统，进而改善个人整体健康。它在心理及精神方面

的影响力，更被用来改善囚犯的精神健康，帮助他们减轻精神压力、恐惧

感、攻击性，以及改善他们重归社会的能力。 　
　瑜伽的益处多不胜数。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不

能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的终目的，是

拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。

当代社会瑜伽已成为一种流行，一种时尚，一种养生，瑜伽老师也已经成

为一种白领工作，在工作的同时调理自身。华翎舞蹈瑜伽培训不同于以往

的批量生产式培训，采用小班式针对个人情况针对性培养，不单单教会学

员如何做好体式，更重要的是教会学员如何在毕业后的教学中更加准确的

知道自己的会员，保证在毕业后能够独立授课，并推荐工作。课程还独特

的加入了实用解剖学，力学，营养学，以及资深教练培养
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