万众量子极主要那些疾病

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为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮？健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能，远离疾病。（健康养生）

把好口腔关

认真刷牙、使用漱口水，能够。口腔卫生差会引发牙周炎，从而导致糖尿病或心脏病，因此把好口腔关是保证健康的步。

有一双干净的手

洗手的道理不言自明，但多数人却不以为然。医学博士希拉?卡斯说，在流行的季节，每天要多用肥皂洗手。采用正确的洗手方法，能让全球10亿人远离，还能预防其他传染性疾病。

多吃红苹果

“每天一苹果，医生都失业。”红苹果、甘蓝以及绿茶中含有一种叫槲皮素的天然抗氧化剂，它能让人们在压力下。连续5周通过红苹果摄入槲皮素的人，患呼吸道疾病的风险会降低40%。