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一个身材好的女人，一定很有教养。因为她注重规律，节制。可以在美食面前管好自己舌尖的欲望，告诫让自己别贪那一口。因为节制有教养，所以待人待事也会变得温柔平和，彬彬有礼。

遇到让人气愤的事，并不是满身怒气地对朋友或家人发火，而是默默克制，在心里化解怒气，微笑带过。一个有教养的女人，和家人也会相处得极好，很少生气，自然脸色也是红润的，皮肤也是干净通透的，身材也是好看的。

一个身材好的女人，一定很有气质。身材苗条，举止端庄的女人，平日里一定是个注重气质人。坐在办公室里，远远望去，那个把腰板挺得直直的就是她。

你很少见这样的女人驼着背弯着腰，就连挤公交，她们也是把背挺得直直的，昂首阔步，气质优雅。而那些在电脑桌前弯腰驼背，双腿乱放的女人，久而久之身材走样，或是高低肩，或是近视眼，或是歪脖子，只会让人觉得形态难看，又何来优雅气质呢？