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宝妈一忙起来是没有时间做自己的饭的，有一顿没有一顿，为了给孩子喂饭，经常大口吞咽，这种没有规律的饮食对于宝妈来说，很多人就会长痘痘，也会发胖哦，真的要注意哦。多吃蔬菜和多摄入蛋白质，这个时期营养消耗巨大，应该吃的很好，要吃的比宝宝都有营养才能供给所需要的能量。