moiiy生酮饮一箱起拿

【脂肪——Moiiy-生酮饮】
降糖燃脂  健康
轻体美颜的秘密  就在这里🌿

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并不是控制自己的食量
关键还是要认识到各种食物包含的卡路里

Moiiy益生菌含片➕Moiiy雪颜生酮饮
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完美组合搭配 ✔完美规划

Moiiy雪颜生酮饮丽哥微信：FJ911111
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自1920年代，生酮饮食已经被用于癫痫症患者的；
1960年代开始以一种特殊饮食方法广泛用于肥胖症；• 生酮饮食（ketogenic-diet，简称KD）是一个脂肪高比例、 碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食

主要是利用饮食的方式强迫身体消耗脂肪而非碳水化合物

1.利用生酮饮食进行体重控制

2.生酮饮食的主旨是借由饮食的方式让身体消耗储存在体内 的脂肪，而非碳水化合物

3.减少碳水化合物的摄取，并增加优质脂肪

4.储存在体内的脂肪将会优先被人体所利用

5.增加脂肪燃烧率：低的碳⽔水化合物摄取量能促使身体优先 利⽤用脂肪当作能量的来源，所以借此能够身上不想要 的脂肪堆积，让体重下降。

6.降低减重后复胖的机会：生酮饮食会使身体产生Hormone cholecystokinin (CCK)–胆囊收缩素，可以负责刺 激脂肪的消耗及降低食欲。

7.食欲控制：通过改变营养来源及的浓度来降低食欲或 是减少饥饿感 借此可以降低不必要的食物摄取或是不健康 的脂肪堆积。

主要
增加脂肪燃烧率：低的碳水化合物摄取量能促进身体优先利用脂肪当做能量的来源，所以借此能够身上不想要的脂肪堆积，让体重下降

降低后反弹几率：生酮饮食会使身体产生CCK-胆囊收缩素，可以负责刺激脂肪的消耗及降低食欲

食欲控制提高饱腹：通过改变营养来源及的浓度来降低食欲或是减少饥饿感。借此可以降低不必要的食物摄取或是不健康的脂肪堆积

提高营养状态：一袋Moiiy-生酮饮=多少营养

=一碗米饭的能量
=一个鸡腿的蛋白质
=2杯牛奶的矿物质
=2个鸡蛋的维生素
=4个苹果的纤维
=一块牛排的蛋白质