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要有健康的骨骼，只有钙是不足够的，需要其他营养素配合多种矿物质，促进钙吸收，共同为我们构建更稳固的骨骼。
补充钙元素
当男性工作压力比较大、长时间处于重体力劳动的情况下，就容易出现腰膝酸软、全身无力、容易以及精神不集中的情况，这主要是由身体缺钙造成的。