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控情志
大家平时要学会调节自己的情绪，不要让悲观情绪持续蔓延，也不要让自己长期处于担惊受怕的状态中，更不要一会大哭一会大笑的，让自己处于情绪失控的状态。
因为人受了刺激之后，会出现血压上升的问题，这样很容易导致心肌梗塞。