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选对饮食
食物吃进肚子里后，除了能帮大家赶走饥饿之外，还能为身体补充营养。所以说，想要滋补哪个器官，就要多吃有益于该器官的食物。
吃红色食物：中医认为红色入心，也就是说平日里多吃红色食物有助于补益心脏。
红豆：有助于清心火、补心血;
葡萄柚：有助于维护心血管;
石榴：有助于预防动脉硬化、保护心血管。