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南京江宁安利店铺在什么地方 哪里可以买到雅姿化妆品

区域:
南京 > 江宁 > 方山
来源:
商家
供求:
转让
类别:
日用百货
成色:
全新
价格:
460 元
南京江宁安利专卖店店铺服务
店铺陈经理158 4187 7420微同
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缺维生素D

维生素D是人体无法自行合成的营养素,也是促进骨骼生长、牙齿健全的重要物质。能提高身体的平衡能力,增加肌肉力量,降低跌倒风险。

维生素D摄入不足会出现骨、肌肉衰弱和沮丧感,还比一般人更容易生病。

维生素D可以防治骨质疏松和儿童佝偻病,还与糖尿病、冠心病、高血压、脂肪肝、类风湿性关节炎、口腔疾病、多发性硬化症等常见慢性病有关。

营养对策:

维生素D的每日推荐摄入量5-10μg。
动物的肝、蛋黄、海鱼、蘑菇等维生素D的含量丰富;添加了维生素D的牛奶、豆浆等饮品,可适当多吃一些;同时要适当的晒太阳。

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