南京雨花台哪有安利专卖店雨花台纽崔莱保健

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皮肤异常苍白
皮肤异常苍白是血流量降低和红细胞减少的典型，这也是缺铁的信号之一。
正常锻炼也吃力
几周前还可以正常锻炼，但现在完成同样的运动量却感觉非常吃力，这是因为血铁水平过低严重影响了耐力。
肌肉酸痛
身体缺铁，浑身没劲，勉强健身更容易导致运动后更长时间的肌肉酸痛，因为缺铁会延长肌肉恢复期。