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南京月嫂教你如何喂养胖宝宝

区域:
南京 > 白下 > 淮海路
类别:
月嫂
地址:
南京市石鼓路127号(市妇旁)
  和同龄孩子比较时,很多家长审视自家宝宝时总认为:个头越高越好,看起来比较健康,但家长们是否忽视了宝宝的体重也高人一等?南京月嫂告诉你:要想判断宝宝是否过重很容易,只需要和同龄宝宝比比就知道了。
  让南京高级月嫂培训的专家来告诉新妈妈们:胖宝宝如何吃才会更好?
  (1)4~6个月喂辅食
  一般宝宝1-6个月时,就可开始喂一些蔬菜泥、果泥、米粉等来满足宝宝对各种营养素的需求量,并接受不同味道食物,可让宝宝从小尝试各种食物的口味,并学会接受不同味道的食物,以免出现挑食。但要注意,需要按照宝宝宝所需热量来喂食。
  (2)养成良好的饮食习惯
  宝宝会一天天的长大,1岁多的宝宝可固定一日三餐的时间,但可在上午、下午、晚上适当加些水果、酸奶,确保宝宝每天摄入400~500毫升左右的配方奶,宝宝的营养即可得到满足。
  (3)合理控制饮食
  当妈妈们在控制宝宝饮食时,为了不让宝宝出现饥饿,可选择热量少而体积大的食物。此外可适度减少晚餐的进食量,比如宝宝睡前有饥饿感时,可让他喝一杯奶。这样既不加重肠胃负担,又能助于宝宝的睡眠。
  南京月嫂指出胖宝宝饮食误区,新妈妈们要谨记:
  误区一、吃得多才会健康
  其实,宝宝体重过重,大多数都是和喂养过度有关。很多妈妈会担心宝宝吃不饱,所以喂食的奶量一次比一次多。这样一来,很容易把宝宝的胃口撑大,这样距离小胖子的距离就会越来越近。
  误区二、,使用
  现在流行各种方法,并不适用于宝宝身上,更不能让宝宝吃。需要通过饮食结果的调整、改变不良的饮食行为以及加强运动等方式,让其体重增加的速度减缓下来。
  
公司名称:南京帮你帮我家政服务有限公司
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