备孕妈妈要注重营养的重要性

　　夫妻双方应该从孕前就注意一些营养的搭配，特别注意日常的饮食，这样才能拥有一个健康聪明的宝宝，因为现在有很多的准妈妈们就是由于孕前的营养不够，而或多或少对宝宝都有些影响的，所以无论是备孕，还是孕期，都应该要注意营养问题。下面帮你帮我月嫂就来告诉大家备孕妈妈要注重营养的重要性。
　　、夫妻双方营养不足怀上宝宝更困难。卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系。如果营养不充足，如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯，导致身体缺乏某些营养素，使卵子的活力大打折扣或导致月经稀少，结果造成不孕。
　　第二、营养不足会在孕初影响胎儿发育。胎儿在怀孕头1-3个月，各个重要器官，如心、肝、肾、肠、胃等都要在这一期间分化完毕，并初具规模，且大脑也在急剧地发育，这一期间胎儿必须从母体获得充足而齐全的营养。然而，这些营养的一部分需要在孕前体内就有所准备，否则将会导致孕初营养供应不足。加之怀孕初期的孕吐反应使孕妇进食不够，影响了充足营养的摄取。如果孕前存在营养不良，胎儿的早期发育更会受到影响，导致低体重儿的几率增大。有的孕妇由于孕前缺乏维生素A或锌，还会导致畸形。
　　第三、孕前营养不足会使孕妇乳腺发育不良。孕前营养缺乏的女性会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响新生儿的喂养，导致母乳喂养失败。与此相反的是，那些孕前营养充足的孕妇，所生出的新生儿体重正常，母乳喂养的成功几率较大，身体的抗病力也较强，平时不容易生病。
　　为了让自己拥有一个健康的宝宝，以上这篇文章的内容希望朋友们可以认真的看一下，孕前的饮食也很重要，南京月嫂会继续为大家提供更多这方面的知识的，希望大家可以及时地关注这些信息哦。
　　
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