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柠檬水一直被各路明星或美妆达人所推崇，说是有很强的美白淡斑，这主要是基于柠檬里含有维生素C。但事实上，柠檬里的维C含量还不如白菜梆子多，远远达不到让我们变白的地步。

但是喝些柠檬水总是有些益处的，就像茶一样，柠檬水的热量很低，口感清爽，跟各种含糖、碳酸饮料相比，单纯的柠檬水相对更健康，但是美白就不要指望了，请不要给柠檬君太大的压力啊