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很多小伙伴以为给儿童吃得越多，身体吸收就越多。事实并非如此，吃得多并不等于吃得健康，过多的高营养摄入反而会给肠胃造成负担，从而影响儿童的肠胃健康。因此，应尽量将优质蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和其它营养素均衡分布于儿童一日三餐及点心中，让儿童获得科学合理的营养